Apprends à t’aimer : clés pour développer l’amour de soi

Épisode de Balade de Cerveau ! par Charline Doll par Charline Doll · 9 mai 2025 · 51 min

Une épisode tous les vendredis à 12H !

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💔 Tu donnes tout pour être aimé, mais tu te sens toujours vide ?

Dans cet épisode, on plonge dans les racines invisibles du manque affectif. Pourquoi tu t’attaches à des relations qui ne te nourrissent pas ? Pourquoi ce vide revient toujours, malgré tous tes efforts ? On parle de dépendance affective, d’amour de soi, de blessures émotionnelles, de neurosciences et de transformation .

Je te partage aussi mon histoire, celle d’une reconstruction après des années de dévalorisation. Aujourd’hui, je t’aide à comprendre et à te libérer.

Un épisode introspectif et transformateur, à écouter si tu veux cesser de mendier l’amour et apprendre à te choisir enfin.

🧠 Sommaire :

C'est quoi ?

Témoignage : comment j’ai guéri mon estime et ma dépendance affective

Explication neuroscientifique : pourquoi tu ressens ce manque

Les 5 blessures (Lise Bourbeau) et leur influence

L’amour de soi, concrètement : poser des limites, se découvrir, se protéger

Différences entre psy et coach : quel accompagnement choisir ?

Guérir sans connaître ses blessures : est-ce possible ?

Des actions concrètes pour commencer à t’aimer dès aujourd’hui

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Bienvenue dans Balade de Cerveau ! Un podcast pour parler de la vie, tout simplement. De ce qui nous traverse, de ce qui bloque, de ce qui change. De ces moments où on réfléchit beaucoup, où on doute, où on sent qu’il faut bouger… sans toujours savoir comment. Je m’appelle Charline. Chaque…

Balade de Cerveau ! par Charline Doll

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