Comment les sons de la nature peuvent nous éviter le climat anxiogène ?

Épisode de Be Lively, l’expérience bien-être par Bababam · 27 juin 2024 · 17 min

La nature a un impact profondément bénéfique sur notre corps et notre bien-être. Elle apaise nos maux et nous encourage à vivre en harmonie avec notre environnement. C’est pourquoi nous consacrons cette nouvelle saison à la nature. Laissez-vous emporter par Isabelle Rigaud, et découvrez les secrets de la nature, sa puissance bienfaisante pour le corps et l'esprit.

Pour le cerveau, se projeter dans un souvenir agréable peut avoir les mêmes bénéfices que lorsque vous viviez ce moment précis. Isabelle Rigaud vous propose de l’expérimenter dans cette capsule. Retrouvez sa voix accompagnée du son de la mer. Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively.

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À propos du podcast

Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à…

Be Lively, l’expérience bien-être

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