#04 De DUBAI : La libération émotionnelle par l’art thérapie de Bérénice Romanet

Épisode de Becoming | Emergence par Helen Jennings · 22 mars 2026 · 37 min

Réserve ton appel découverte avec Helen Jennings : https://bit.ly/3sgoFaj

"Face aux émotions vécues par ses clients en expatriation, Bérénice apporte la puissance de la créativité pour réguler le stress d’une transition, une approche qui amène un apaisement."

Dans cet épisode de Becoming | Emergence, je reçois Bérénice Romanet, créatrice de « Colors of Emotions », son activité de thérapie par des cours artistiques. Elle a traversé l’adaptation à une vie en expatriation et vient nous raconter comment elle a transformé ce moment de bascule en un nouveau départ.

Dans cet échange vivant et passionnant, Bérénice nous partage :

Son déclic pour oser le changement.

Comment elle a géré la transition professionnelle à Oman et a découvert le format d’accompagnement qui est aligné avec ses talents.

Ses outils utilisés avec les enfants qui facilitent la régulation émotionnelle.

Un extrait d’un calendrier pour un mois avec, chaque jour, un exercice pour t’aider à ralentir.

Ce que j'ai retenu de notre échange :  Bérénice nous dévoile la manière dont l'art thérapie peut aider les personnes en transition ou en expatriation à gérer leurs émotions en dessinant. En écoutant, du découvriras ce que toi, tu peux faire comme exercice.

Elle souligne l'importance de prendre le temps dans la transition et de s'autoriser à faire ce travail personnel, offrant des séances en art thérapie à distance en français et en anglais depuis Dubaï.

Retrouvez Bérénice ici : www.coloursofemotions.art

Télécharger ton PDF gratuit, Un Mois pour ralentir, avec une action par jour

https://hrjennings22.systeme.io/c46a6ce7

À VOTRE TOUR :  Tu te sens à la croisée des chemins ? Évoquons ta situation lors d'un appel de 30 minutes : https://bit.ly/3sgoFaj

DEVENIR INVITÉE :  As-tu recréé du sens après une transition ? Inspire d'autres femmes en partageant votre histoire.

Contacte-moi : [email protected]

Belle écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Becoming | Emergence »

À propos du podcast

Envie de tout changer mais tu te sens bloquée dans le vide et la confusion ? À 50+ ans, ce podcast t'aide à traverser le vide où tout se crée, pour faire de ta transition de vie un déclencheur de sens et oser devenir toi et retrouver la motivation. À 40 ans, j'ai tout recommencé de zéro dans ce…

Becoming | Emergence

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Becoming | Emergence · Plus de podcasts Éducation