# 10 Quand on t’enlève la clé du bureau et de la voiture, on change ton login et tu perds ton emploi

Épisode de Becoming | Emergence par Helen Jennings · 21 octobre 2026 · 42 min

Réserve ton appel découverte avec Helen Jennings : https://bit.ly/3sgoFaj

4 Niveaux de deuil et une transition inattendue

S’il t’arrive plusieurs chocs en même temps, l'histoire de Sylvie Hermabessière te rassurera que tu puisses en récupérer et dessiner une vie qui est alignée avec tes valeurs.

Dans cet épisode de Becoming | Emergence, je reçois Sylvie Hermabessière.  Elle a traversé la solitude d’une séparation et vient nous raconter comment elle a transformé ce moment de bascule en un nouveau départ.  Voici les quatre deuils que Sylvie a dû traverser avec résilience :

·        le choc d’être mise à la porte de l’entreprise, sans pouvoir informer les clients, les fournisseurs, les collègues de ce qui se passait.  Dans cette forme de deuil, tu perds ton identité professionnelle, ton réseau de contacts, et ton rôle.

·        le choc de devoir quitter son foyer, tout ce qui était sécurisant.  Elle se trouve sans voiture ni maison et elle doit trouver un autre travail pour subvenir aux besoins de ses enfants.  Dans ce type de deuil, tu perds les besoins les plus basiques en termes de la sécurité physique.

·        le choc de perdre sa sœur.  Cela déclenche la perte de quelqu’un très proche de toi.  Cela implique toute la famille

·        le choc de perdre son couple, la relation la plus intime qu’elle a construite.

Dans cet échange vivant et passionnant, Sylvie nous partage :

Son mindset de sportive (Tour de la Tunisie, Marathon des Sables) qui a fait toute la différence.

Comment elle a su protéger ses enfants à un point décisif de leur éducation.

Ses conseils pour t’autoriser à faire ton deuil et passer à l’acceptation.

Sa vision de ce que signifie "s’occuper de soi".

Comment te libérer de l'idée que tout s'écroulerait sans toi, qui fait que tu ne te choisis pas.

Ce que j'ai retenu de notre échange : Sylvie dégage une résilience et une force mentale impressionnante. Son parcours prouve que même quand tout s’écroule autour de soi, il est possible de recréer une vie et retrouver ses passions. "Le soleil se lève toujours".

Retrouve Sylvie Hermabessière pour être accompagnée

dans la ménopause ou le péri ménopause : @sylvie_hermabessiere

À TON TOUR :  Tu te sens à la croisée des chemins ? Évoquons ta situation lors d'un appel de 30 minutes : https://bit.ly/3sgoFaj

DEVENIR INVITÉE :  As-tu recréé du sens après une transition ? Inspire d'autres femmes en partageant ton histoire. Contacte-moi ici : [email protected]  ou sur @mosaiko_coaching.

Belle écoute !

Hébergé par Ausha.  Visitez ausha.co/politique-de-confidentialité pour plus d’informations.

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À propos du podcast

Envie de tout changer mais tu te sens bloquée dans le vide et la confusion ? À 50+ ans, ce podcast t'aide à traverser le vide où tout se crée, pour faire de ta transition de vie un déclencheur de sens et oser devenir toi et retrouver la motivation. À 40 ans, j'ai tout recommencé de zéro dans ce…

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