Mon premier trimestre de grossesse en tant qu’indépendante

Épisode de Bien dans ta Boite par Laura Besson · 26 mai 2026 · 1 h 00 min

Aujourd’hui, je réponds à vos questions sur mon expérience perso du premier trimestre de grossesse quand on est indépendante (et pro de l’accompagnement parce qu’il y a des questions en lien avec ça spécifiquement)

Je partage ici ce que ça a concrètement changé dans mon quotidien, dans ma manière de travailler, d’accompagner et dans ma posture professionnelle. Certainement pas en mode conseils mais pour partager mon expérience (car ça m’a aidée de trouver ce type de contenus pendant mon T1) : avec ses ajustements, ses zones de flou, ses limites, ses bonnes surprises aussi, et les changements qui émergent quand le corps impose un autre rythme.

Bonne écoute,

Laura

Au programme :

1️⃣ Mon vécu du premier trimestre de grossesse en tant qu’indépendante

2️⃣ Ce que ça a changé très concrètement dans mon énergie et ma manière de travailler

3️⃣ Les ajustements de posture, de limites et de rapport à la charge mentale et émotionnelle

4️⃣ Les prises de conscience plus profondes sur mon métier et ma manière d’accompagner

🖇 Liens mentionnés dans l’épisode :

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➡️ Le calendrier de l’avant-bébé de Solène : https://laura11--entrepreneuriat-ecofeministe.thrivecart.com/calendrier-audio-avant-bebe/67404dbf5beaf/

➡️ La préparation business grossesse de Solène : https://laura11--entrepreneuriat-ecofeministe.thrivecart.com/preparation-business-la-grossesse/66507b5b08617/

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🎼 Musique :

Marvin Marchand (@marvinmarchandd)

❓ FAQ / Questions abordées dans l’épisode :

Comment j’ai vécu le premier trimestre / émotionnellement ?

Comment j’ai vécu le fait d’accompagner des gens alors que je traversais une énorme transformation ?

Comment j’ai vécu la baisse d’énergie et le fait de devoir ralentir ?

Est-ce que je me suis sentie coupable de ralentir dans mon activité ?

Est-ce que je me suis sentie moins solide ou moins “contenante” avec mes clientes ?

Comment j’ai vécu le fait d’être dans une période où j’avais aussi besoin de soutien ?

Comment j’ai vécu le fait de continuer à être visible pendant cette période ?

Comment j’ai dû composer avec le fait de ne plus fonctionner uniquement à la volonté ?

Est-ce que cette grossesse m’a obligée à revoir certaines habitudes de travail ?

Comment j’ai vécu le fait de poser davantage de limites ?

Qu’est-ce qui a été le plus difficile à accepter pendant cette période ?

Comment je vis aujourd’hui le fait de ralentir dans une société qui valorise la productivité constante ?

Comment j’ai vécu intérieurement ce passage d’une identité centrée sur mon activité à quelque chose de plus vaste ?

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À propos du podcast

Bienvenue dans le laboratoire de Bien dans ta Boîte : un espace où l’on analyse, critique et perfectionne les métiers de l’accompagnement et du travail indépendant. Le podcast destiné aux accompagnant·es et aux travailleur·ses indépendant·es qui souhaitent analyser leurs pratiques, explorer leurs…

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