Méditation zen guidée, version courte

Épisode de Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr par Kankyo Tannier · 26 décembre 2017 · 9 min

Les points essentiels de zazen ( méditation zen ) en quelques minutes. La posture, la respiration, la conscience... et l'occasion de faire une pause pour découvrir un autre monde...

Avec Kankyo, nonne bouddhiste de la tradition zen.

Enregistré au centre de bouddhisme zen de Strasbourg lors d'une séance spéciale pour débutants.

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À propos du podcast

Enseignements, méditation zen guidées et différents outils pour la pratique du bouddhisme au quotidien . Par Kankyo Tannier, nonne de la tradition zen soto, résidant dans un monastère des Vosges du Nord depuis 2001. Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( blog, photos et vidéos...) ou sur…

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