Nouvelle méditation guidée, bouddhisme zen
Épisode de Bouddhisme et méditation - www.dailyzen.fr par Kankyo Tannier · 4 mai 2019 · 14 min
Une méditation enregistrée lors d'une séance de découverte de zazen, la méditation traditionnelle du zen sôtô.
Avec essentiellement 3 thèmes :
- comment ressentir le corps et la posture
- la respiration
- que faire des pensées
Bonne pratique à tous !
Amitiés zen
Kankyo
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À propos du podcast
Enseignements, méditation zen guidées et différents outils pour la pratique du bouddhisme au quotidien . Par Kankyo Tannier, nonne de la tradition zen soto, résidant dans un monastère des Vosges du Nord depuis 2001. Plus d'infos sur le site www.dailyzen.fr ( blog, photos et vidéos...) ou sur…
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