350. Pourquoi tu PROCRASTINES (et comment EN SORTIR pour de bon)
Épisode de Build Yourself par Safia Gourari · 10 août 2026 · 17 min
Tu rêves de lancer ton projet, de changer de vie, d’enfin créer ce qui te fait vibrer…
Mais à chaque fois, tu bloques. Tu procrastines. Tu t’auto-sabotes. Et tu te demandes ce qui cloche chez toi.
👉 Dans cette vidéo, je te partage des conseils concrets pour comprendre pourquoi tu procrastines et comment en sortir pour de bon, sans te forcer, sans te culpabiliser, et sans t’épuiser. Cette vidéo est faite pour toi si :
➡️ Tu veux avancer mais tu n’arrives pas à te discipliner
➡️ Tu te sens ambitieuse mais bloquée
➡️ Tu es fatiguée de recommencer à zéro_______ RESSOURCES MENTIONNÉES
Découvrir son chronotype : https://organisologie.com/test-chronotype/
Créer son système de productivité (Matrice d'Eisenhower) : https://youtu.be/3b1LY3CNyWY?si=iRZ7LcVFQeiNC04O
Organiser ses journées avec le "CEO Day" : https://youtu.be/8Gw53U6_Mtk?si=3jzqJXaFR896MSz9
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À propos du podcast
Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel. Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivée à jeune femme qui se met en priorité tous les jours, qui atteint ses…
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