3 Mythes Fréquents Sur L'Alimentation

Épisode de C'est pas du gâteau par Marie, nutritionniste diplômée · 20 février 2023 · 16 min

Est-ce que les oeufs sont mauvais pour le cholesterol ?

Qui ne s’est jamais posé cette question ?

Car toi, tu trouves bien pratiques de manger des oeufs.

C’est économique (comparé à la viande), c’est pratique, c’est bon et si tu es végétarien ou si tu essaies de réduire ta consommation de viande pour des raisons qui t’appartiennent, eh ben les oeufs cochent toutes les cases.

Dans cet article, je vais pas briser le fameux mythe du “les oeufs donnent du cholesterol”.

Non.

Je vais aller plus loin et t’expliquer comment les consommer en toute bonne conscience et aussi ce qu’il faut faire, si le cholesterol aimerait être ton ami (et pas toi).

Et comme je suis ultra motivée, je ne me suis pas arrêtée là.

Non

🤩 Je vais encore te partager un autre mythe que je croise hyyyyyyyyper souvent. Celui – ci concerne d’avantage la perte de poids.

Tu en sauras plus à le fin de cet épisode

Alors tu es prêt ?

C’est parti!

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À propos du podcast

C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie. Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à ses enfants ? Je m'appelle Marie, j'ai un Master en nutrition et je suis maman de deux enfants. Dans…

C'est pas du gâteau

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