Préparer Un Repas Equilibré Pour Débutants

Épisode de C'est pas du gâteau par Marie, nutritionniste diplômée · 16 janvier 2023 · 22 min

Tu sais ce que tout le monde entend par "plat équilibré" ?

Tu aimerais te reprendre en main, perdre du poids et tu es bien consciente que cela passe aussi par l'alimentation. Or là c'est le désespoir, créer un plat équilibré te semble trop compliqué. Pas le temps, pas bon, etc.

Et si je te disais que je l'article suivant te donnera toutes les clés pour réussir ?

Je t'explique quels aliments mettre pour créer ton assiette. Tu verras, au final, ce n'est pas si compliqué !

T'es prête ?

Allons-y !

Lien de l'article de blog: https://www.nu3fit.ch/menu-equilibres-pour-perdre-du-poids/

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À propos du podcast

C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie. Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à ses enfants ? Je m'appelle Marie, j'ai un Master en nutrition et je suis maman de deux enfants. Dans…

C'est pas du gâteau

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