Ça déborde !
par Lucille ~ l’Oreille et la Plume · Éducation
✨Bienvenue dans mon univers, celui d'une nana qui déborde !
D'idées, de mots, de gros mots mêmes 😅, d'émotions, de passions, de peurs, de doutes, de spontanéité, de franchise et surtout du cadre !
🪼Je m'appelle Lucille, je suis astro-thérapeute et ici je vais t'aider à oser être pleinement toi-même et à vivre à TA façon sans culpabiliser.
🌟Avec humour, autodérision, irrévérence, bienveillance et un peu de magie, je te partager mon chemin, mes réflexions et des clés pour créer les déclics qui te feront avancer vers ton vrai toi. Et si besoin, compte sur moi pour te botter les fesses ! 😜
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Épisodes
- EP 142 -Un p’tit tour dans le monde de Marie, du massage à l’envie de rayonner
23 octobre 2026 · 54 min
Marie nous ouvre les portes de son monde avec sa spontanéité, sa sensibilité et son amour de la mer. Elle aime les crêpes de sa grand-mère, le rire de sa fille et l’humour noir… - EP 141 - L’épisode qui a failli ne pas exister
16 octobre 2026 · 21 min
Un épisode un peu particulier aujourd’hui, enregistré à la dernière minute, avec la fatigue et les émotions du moment. Notre départ pour la Côte d’Azur approche et même si je… - EP 140 -Un p'tit tour dans le monde d’Audrey Mée, thérapeute créatrice de la méthode "Raconte-Moi Mon Histoire®» et autrice
9 octobre 2026 · 52 min
Audrey nous ouvre les portes de son monde avec sa créativité, sa sensibilité et son humour. Elle aime la salsa, la nature et le chocolat… La tablette entière, parce qu’un petit… - 139 - Mes 2 conseils phares
2 octobre 2026 · 26 min
Je donne rarement des conseils. Déjà parce que ni moi, ni personne, ne sait mieux que toi ce qui est vraiment bon pour toi. J’adapte, la plupart du temps, mes propos à ce que je… - EP 138 -Un p'tit tour dans le monde de Maxime alias Oly, artiste maquilleur et Drag Queen
25 septembre 2026 · 1 h 13 min
Maxime, alias Oly Hart, nous ouvre les portes de son monde avec ses jambes interminables, son amour de la vanille et ses sourcils qui parlent presque autant que lui 😄 Artiste… - 137 - Vivre à ta façon, même si ça dérange !
18 septembre 2026 · 29 min
T’as compris plein de choses mais rien ne change vraiment ? On peut avoir compris ses blessures, savoir qu’il faudrait poser des limites, moins culpabiliser, arrêter de se plier… - EP 136 -Un p'tit tour dans le monde de Marie, coach pro & reconversion et accompagnatrice de couples
11 septembre 2026 · 1 h 24 min
Marie nous ouvre les portes de son petit monde avec son humour et sa manière bien à elle de voir les choses. Aimer est l’anagramme de son prénom et elle le porte bien ! Originale… - 135 - Ce que les autres peuvent nous apprendre sur nous-même
4 septembre 2026 · 32 min
Et si le groupe était justement ce qui pouvait accélérer ton cheminement personnel ? On pense souvent que le travail sur soi se fait seul. Pourtant, le collectif peut apporter… - EP 134 -Duo de l'été avec Nico - Au fil des questions
28 août 2026 · 1 h 13 min
Avec mon mari Nico, on continue nos duos hors-série le temps de ce mois d’août. Cette fois-ci pas de sujet particulier, on a pioché des cartes avec des questions et on y a… - 133 - [Rediff] Ep 05 - La rencontre avec ma méduse et mon intuition
21 août 2026 · 36 min
Pour ce mois d’août j’ai eu envie de rediffuser les épisodes les plus écoutés et ceux qui répondent aux questions qu’on me pose le plus souvent. Et s’il y a bien une chose à… - 132 -Duo de l'été avec mon mari Nico - Les peurs
14 août 2026 · 1 h 06 min
Pour ces épisodes d’été, j’ai voulu aussi rediffuser les épisodes de duo les plus écoutés et il se trouve que ce sont ceux avec mon mari. Et il se trouve aussi qu’il avait très… - 131 - [Rediff] Ep 01 - Comment j'en suis arrivée là ?
7 août 2026 · 39 min
Pour ce mois d’août j’ai eu envie de rediffuser les épisodes les plus écoutés et ceux qui répondent aux questions qu’on me pose le plus souvent. Alors on commence par mon premier… - 130 -Un p'tit tour dans le monde de Marie, coiffeuse, maquilleuse et wedding planner
31 juillet 2026 · 1 h 15 min
Marie est de ces femmes touche-à-tout et multi-potentielle capable de mener de front différentes activités et d’avoir toujours un projet d’avance ! Ce que Marie aime : rendre ses… - 129 - Il n’y a pas de gloire à se débrouiller tout.e seul.e
24 juillet 2026 · 31 min
Et si la gloire d’avoir tout fait tout seul était un mythe ? Oui on est fière quand on a accompli ou créé quelque chose par soi-même c’est indéniable. Mais … Parce qu’il y a bien… - 128 -Un p'tit tour dans le monde de Juliette, organisatrice d’événements
17 juillet 2026 · 1 h 30 min
Un beau cadre, une belle table, des attentions choisies avec soins, une invitée à l’honneur et des convives qui se rencontrent, qui discutent et qui savourent voilà ce que… - 127 - Chérir la goutte d’eau qui fait déborder le vase
10 juillet 2026 · 31 min
Et si la goutte d’eau qui fait déborder le vase n’était pas le problème mais le début d’une solution ? On l’aime pas ce moment où on sent qu’on va craquer et pourtant … Cette… - EP 126 -Un p'tit tour dans le monde de Miléna, miniaturiste et
3 juillet 2026 · 1 h 17 min
Aujourd’hui, je reçois Miléna, costumière de formation et miniaturiste de génie ! Elle invente ou se plonge dans des histoires et s’attèle à donner vie à des scènes réelles ou… - 125-Demander VS quémander
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19 juin 2026 · 1 h 28 min
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12 juin 2026 · 29 min
J’ai enregistré cet épisode le jour anniversaire des 21 ans de mon couple. Et comme on s’est rencontré à 21 ans, cette date spéciale marque le point d’équilibre parfait entre les… - 122 -Un p'tit tour dans le monde de Mathilde, masseuse, esthéticienne aux doigts de fées
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29 mai 2026 · 26 min
Au fil de notre vie, de notre histoire, de nos expériences on met en place différents comportements qui nous permettent de tenir, d’avancer, de compenser, de supporter et de… - 120 -Un p'tit tour dans le monde d’Audrey, Accompagnante, artiste & conférencière autour des hontes et des sabotages
22 mai 2026 · 1 h 34 min
Aujourd’hui, je reçois Audrey et ces multiples casquettes. Après un début de carrière professionnelle en tant qu’infirmière en psychiatrie, elle s’oriente par la suite vers une… - 119 - À toutes les parts de nous
15 mai 2026 · 23 min
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8 mai 2026 · 1 h 30 min
Aujourd’hui, je reçois Jeanne, thérapeute nomade ! Sportive et pétillante, elle a trouver comment allier un métier qui la passionne et son amour du mouvement en aménageant son… - 117 - Comment je pratique les soins énergétiques ?
1 mai 2026 · 40 min
Les soins énergétiques c’est quoi exactement ? A quoi ça sert ? Comment je les pratique ? Qu’est-ce qu’on peut ressentir ? Est-ce que ça marche à distance ? Pour quel type de… - 116 -Un p'tit tour dans le monde de Manon, journaliste & rédactrice créative et amoureuses des mots
24 avril 2026 · 1 h 42 min
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17 avril 2026 · 35 min
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10 avril 2026 · 1 h 28 min
Aujourd’hui, je reçois Sandra et ses multiples casquettes ! Maman de 3 enfants, propriétaire de plus de 200 animaux (non non c’est pas une blague !) et d’un potager digne de… - 113 - Les constellations, comment ça marche ?
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20 mars 2026 · 38 min
A travers ce que je vis et ce que je ressens depuis que j’ai commencé les cours de Heels, j’ai eu envie de faire un parallèle entre le chemin d’évolution avec le sport et avec la… - 110 -Un p'tit tour dans le monde de Mag, masseuse énergéticienne, coach en psycho positive et hébergeuse »
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Aujourd’hui, je reçois Magalie et toutes ses casquettes ! Après une première carrière en tant qu’infirmière, elle s’installe comme masseuse énergéticienne, coach en psychologie… - #109- Le chant de Sirène de ta Lune Noire ⚸
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La Lune Noire (ou Lilith) est un point inconscient. C’est une zone qu’on ressent comme vide, on se sent privée de l’énergie sur laquelle elle est placée. De cette croyance de ne… - 108-Un p'tit tour dans le monde de ma soeur Gaëtane, créatrice de « Dana Frankiz, la Fabrique Magique »
27 février 2026 · 56 min
Aujourd’hui, c’est ma petite soeur que j’accueille derrière mon micro ! S’il y a bien quelque chose qu’on partage depuis qu’on est toutes petites, c’est notre croyance en la… - #107- Se reconnaître (ou pas) dans son Soleil
20 février 2026 · 32 min
Notre signe Solaire représente notre identité profonde, ce qu’on est venu rayonner. Il est le chef d’orchestre de notre thème, c’est pour son rayonnement que le reste se met en… - #106-Un p'tit tour dans le monde de Dylan, coiffeur, maquilleur, coiffeur, artiste sensible en chemin vers lui-même
13 février 2026 · 1 h 32 min
Dylan est aussi sensible que créatif, ça se ressent dans son parcours depuis l’enfance. Son âme d’artiste est au coeur de sa vie personnelle et professionnelle. Mais comme ça… - #105-Tu n’es pas un problème à résoudre
6 février 2026 · 30 min
Vous êtes nombreuses et nombreux à arriver en séance avec la sensation d’être un problème, d’avoir quelque chose qui cloche. Mais tu n’es pas un problème à résoudre. Ce que tu es… - 104-Un p'tit tour dans le monde de Johanna, accompagnante spirituelle au grand coeur
30 janvier 2026 · 1 h 27 min
La douceur n’a pas toujours fait partie de la vie de Johanna. Elle a appris à la regarder autrement. Elle l’a apprivoisée. Elle lui a fait de la place petit à petit. Et… - #103-Si la vie ne te donne pas, c'est parce que tu es venue prendre par toi-même
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