🥵 Chaleur, Froid, Vent : Qu'est-ce qui détruit VRAIMENT tes chronos ? Avec Joseph Mestrallet (Data Scientist)

Épisode de Campus Talk par Campus Coach · 21 avril 2026 · 1 h 20 min

Tu t’entraînes dur mais est-ce que tu sais encore courir quand rien n’est optimal ?

Canicule, vent de face, pluie, froid… le jour J, la météo peut transformer ta course en opération sauvetage du chrono.

Dans ce Campus Talk, Joseph, Tristan et Niko confrontent le terrain à la science. Ensemble, ils décortiquent le vrai coût du vent, de la chaleur, du froid ou de la pluie sur tes performances, démontent les idées reçues les plus répandues et partagent des stratégies concrètes pour t’adapter sans exploser.

Avec en bonus un “Tu préfères” sans filtre, qui révèle ce qui te fait vraiment perdre le plus en course.

Spoiler : non, le vent de dos ne compense pas le vent de face.

🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici :

https://www.youtube.com/@CampusCoach/videos

✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s !

📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup

📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️

Autres épisodes de « Campus Talk »

• 🎤 "Je vais pas y arriver", puis 900 km en 21 jours pour le concert de Céline Dion ! 6 octobre 2026
• Top 20 des objectifs de course que tu n'as jamais osé te fixer 1 octobre 2026
• Pourquoi la distance ne veut rien dire en trail, avec Marine @courtptitetomate 7 septembre 2026
• Elle vise sub 3h pour son premier marathon... L'analyse du coach 🔍 23 juillet 2026
• 3️⃣ mauvaises décisions qui brident ton potentiel, selon tes coachs 24 juin 2026
• ☝️ Les meilleures preuves que le vrai frein de la progression n’est pas le temps, avec Nico et Tim 27 mai 2026
• 🔠 Pendant ton marathon, comment dompter la fatigue avec Caroline @depuisquejecours ​ 1 avril 2026
• ⏳ 20 marathons dans les jambes : Thomas @matosboucan partage sa méthode pour durer ! 25 mars 2026
• 👑 Anaïs Quemener te donne le mindset qu’il te faut pour exploser ton chrono sur marathon ! 18 mars 2026
• ⏰ Pourquoi viser un chrono a gâché son 1er marathon, avec Théo @to.fourneau 11 mars 2026
• 👯‍♂️ Courir à deux c’est vraiment mieux ? avec Marine @courspetitetomate 17 février 2026
• ❄️ Le meilleur des pires excuses pour ne pas s’entraîner en hiver 14 janvier 2026
• 🍌 On t'explique la méthode pour tout digérer en courant ! 4 décembre 2025
• 🍿 Les meilleures anecdotes de Tristan Pawlak et Mathieu Blanchard ! 22 octobre 2025
• 🫀 Ton cardio peut-il révéler ton état de forme ? 25 septembre 2025

Tous les épisodes de Campus Talk · Plus de podcasts Sport