❄️ Le meilleur des pires excuses pour ne pas s’entraîner en hiver

Épisode de Campus Talk par Campus Coach · 14 janvier 2026 · 56 min

L’hiver est là, et avec lui son lot d’excuses pour ralentir ou en faire deux fois plus. Mais est-ce vraiment justifié ?

Dans ce nouveau Campus Talk, Niko et Tristan débunkent toutes les idées reçues sur l’entraînement hivernal ! 🥶

Faut-il vraiment courir sans boire, s’échauffer deux fois plus ou rester sur le tapis pour éviter le froid ? Peut-on se contenter de renforcement l’hiver, ou continuer à faire des séances de qualité malgré les températures basses ? Et surtout, s’entraîner dans le froid nous expose-t-il vraiment à tomber malade ?

👉 Alors, c’est quoi ta meilleure excuse à toi ?

🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici :

https://www.youtube.com/@CampusCoach/videos

✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s !

📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup

📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️

Autres épisodes de « Campus Talk »

À propos du podcast

Le podcast de l’entraînement en course à pied, propulsé par Campus.coach - Chaque mois, retrouve l’audio des Campus Talk diffusés sur notre chaîne YouTube avec Nico et Tristan (aka Running-Addict et IronUman). On y parle entraînement course à pied, philosophie d’entraînement, motivation, retour…

Campus Talk

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Campus Talk · Plus de podcasts Sport