🍌 On t'explique la méthode pour tout digérer en courant !

Épisode de Campus Talk par Campus Coach · 4 décembre 2025 · 52 min

Tu crois que le gut training, ce n’est que pour les longues courses ?

Même sur des distances courtes, ton estomac peut te jouer des tours 💩...

Dans ce Campus Talk avec Mélanie (Fréchon) Colin  @melaniefrechon-dieteticienne  (diététicienne du sport), on fait le point une bonne fois pour toutes 👇

Le gut training, c’est un peu l’entraînement que tout le monde oublie… jusqu’au jour où tu regrettes (amèrement) de ne pas l’avoir fait 🫣.

On t’explique comment apprendre à ton corps à gérer l’alimentation en course à pied et en trail, sans prise de tête et surtout sans mauvaises surprises.

Pssst… comme on aime pas que tu te prennes la tête, Campus a intégré le gut training directement dans ton entraînement !

Prêt(e) à entraîner ton estomac ?

🎥 Retrouve l'épisode en vidéo ici :

https://www.youtube.com/@CampusCoach/videos

✨Soutiens-nous en mettant un 5★ au podcast et en le partageant à tes ami(e)s runneur(se)s !

📲 Essaye nos plans personnalisés gratuitement en t'inscrivant sur : https://app.campus.coach/auth/signup

📣 Rejoins la communauté Campus juste ici 👉🏼 https://community.campus.coach/ pour échanger autour de la course à pied avec d’autres passionnés 🏃🏻🏃🏼‍♀️

Autres épisodes de « Campus Talk »

À propos du podcast

Le podcast de l’entraînement en course à pied, propulsé par Campus.coach - Chaque mois, retrouve l’audio des Campus Talk diffusés sur notre chaîne YouTube avec Nico et Tristan (aka Running-Addict et IronUman). On y parle entraînement course à pied, philosophie d’entraînement, motivation, retour…

Campus Talk

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Campus Talk · Plus de podcasts Sport