#4 Conflit travail-famille : Comment retrouver l'équilibre et apaiser les tensions
Épisode de Changer pour Mieux par Sophie RANDON de SkillYou - Conseillère en carrière et bilan de compétences · 25 décembre 2024 · 30 min
🌟 Vous avez du mal à jongler entre vos responsabilités professionnelles et familiales ? Cet épisode explore les causes, les conséquences et, surtout, les solutions pour réduire le conflit travail-famille. Découvrez des outils concrets et des stratégies pratiques pour retrouver sérénité et équilibre au quotidien.
✨ Épisodes recommandés :
https://smartlink.ausha.co/changer-pour-mieux/episode-3-inspiration-et-reorientation-le-parcours-audacieux-d-agnes-vancayseele-partie-2
https://smartlink.ausha.co/changer-pour-mieux/comment-les-croyances-limitantes-influencent-nos-choix-professionnels
✨ Lien cité dans l’épisode :
http://deporientation.free.fr/PVQ-RR/PVQ-RR_Consigne.php
✨ Chapitres :
00:00 - Générique
00:20 - Fin du générique
01:45 - Qu’est-ce que le conflit travail-famille
05:08 - Les causes du Conflit travail-famille
09:30 - Les effets du conflits travail-famille
12:16 - Qui est concerné par le conflit travail-famille
15:42 - Les outils pour mieux gérer le conflit travail-famille
28:40 - Conclusion
✨ Dans cet épisode on va parler de :
Conflit travail-famille, équilibre vie professionnelle/vie personnelle, gestion du temps, délégation, charge mentale, bien-être, self-care, méditation, priorisation, outils pratiques, équilibre familial, stress, surmenage.
🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Changer pour Mieux »
- Et si changer de voie professionnelle ne signifiait pas repartir de zéro ? 16 septembre 2026
- Entreprendre sans mode d'emploi : le parcours inspirant de Myriam Barbarin 24 juin 2026
- Choisir plutôt que subir : la kinésiologie pour reprendre son autonomie 3 juin 2026
- Emploi des seniors, reconversion et employabilité : et si vous preniez les devants ? Avec Maxime Bontemps, RH, formateur et auteur du roman 6 mai 2026
- Votre corps parle avant vous : maîtriser le langage non verbal avec Virginie Graziani (langage corporel) 22 avril 2026
- Et si vous étiez plus intelligent(e) que vous ne le croyez ? Les intelligences multiples de Gardner pour mieux vous orienter 1 avril 2026
- D’ingénieur à DRH : le parcours inattendu de Florent Letourneur (reconversion, entrepreneuriat, inspiration, RH, alignement)- partie 2 14 janvier 2026
- D’ingénieur à DRH : le parcours inattendu de Florent Letourneur (reconversion, entrepreneuriat, inspiration, RH, alignement)- partie 1 7 janvier 2026
- Intelligence émotionnelle : le GPS intérieur pour réussir sa vie professionnelle avec Christophe HAAG #29 (rediffusion) 24 décembre 2025
- Sportez-vous bien : quand le sport adapté devient une force de reconstruction- reconversion-quête de sens-équilibre 10 décembre 2025
- Semaine de 4 jours : ce que personne n’ose dire (avec Philippe du Payrat – 4jours.work)- équilibre vie privée-vie pro ; reconversion, aligné 26 novembre 2025
- VAE, métiers du futur et IA : comment valoriser votre expérience pour accéder aux emplois de demain 12 novembre 2025
- Quand les chevaux nous apprennent à mieux nous connaître : découvrir l’équicoaching #31 connaissance de soi, posture professionnel, coaching 29 octobre 2025
- Reprendre une entreprise sans se mettre en danger : les conseils d’un expert #30 reconversion, entrepreneur, bien-être au travail, équilibre 15 octobre 2025
- Intelligence émotionnelle : le GPS intérieur pour réussir sa vie professionnelle avec Christophe HAAG #29 reconversion, alignement, aligné 1 octobre 2025
À propos du podcast
Et si vous trouviez enfin l'équilibre entre votre carrière et vos aspirations personnelles ? Bienvenue dans Changer pour Mieux, le podcast qui accompagne les femmes en quête de sens et d’équilibre dans leur vie professionnelle. Ici, nous explorons ensemble les chemins de la bifurcation et de la…
Épisodes similaires
- Webinaire / découvrir les ETF avec Amundi : comprendre, choisir et investir – Webinaire
- Arrêt maladie, Indemnités limitées à un an : ces enjeux RH que les DRH doivent poser sur la table du CoDir dès maintenant – Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale
- [AZIMUT ENTREPRENDRE | 1/3] - 15 000 abonnés sans montrer son visage - Safia Hadidi – Donne le Rythme
- Bénédicte Henry, sa foi, <br>ses convictions et engagements – Les rencontres du père Jacques Thierry
- 1000 ads en une semaine : comment Flytex scale ses ads Meta avec l'IA – Le Rendez-vous E-commerce
- Le Récap de la semaine - 23/10/2026 – Matthias Baccino
Tous les épisodes de Changer pour Mieux · Plus de podcasts Business