S4E9 - 2ème partie : Passer en mode Vie - Ashley Taïeb

Épisode de Contre-addictions par Rose par Keren Rose · 9 avril 2026 · 35 min

🎙Cette semaine, on continue la discussion avec Ashley Taïeb, auteure et coach.

💬  « Oui, on s'en sort. Mais surtout, on peut s'en sortir bien. Pour moi, le moment où tu es dans une faille addictive, j'y vois une opportunité de renaissance. En fait, quand on est stressé.e, quand on est mal dans notre peau, quand on est coupable, quand on a honte, on ne peut pas changer. Donc la première chose qu'il faut faire dans l'action, c'est de se détendre, de se lâcher la grappe déjà. Arrête d'essayer d'arrêter et donc, d'avoir un plan »

Et si le problème ce n'était pas l'addiction, mais notre façon d'en parler. Dans cette seconde partie, Ashley Taïeb, démonte les dogmes. Celui de l'abstinence, du sevrage total, du retour à la normale. Elle ne raconte plus son histoire, elle raconte la nôtre. Celle d'un monde qui confond contrôle et guérison et qui continue de traiter la dépendance comme une déviance à éradiquer, plutôt qu'un langage à décoder. Elle parle coaching, intensité, corps, spiritualité et surtout de liberté. Fumeuse de crack hier, chercheuse en addiction aujourd'hui, avec Ashley Taïeb, on apprend à passer en mode vie.

🖇 Références :

📱Instagram : @ashley__taieb / @le.cabinet.at

💻 https://www.ashleytaieb.com/

📚 Ma liberté si je veux (Éditions Buchet Chastel, 2023)

🎥 TEDx "Comment transcender l'addiction par l'acceptation"

Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives

📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être

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À propos du podcast

Les addictions, comment s’en sortir ? Je m’appelle Keren, Rose pour les non-intimes. Vous avez peut-être déjà entendu ma voix dans des chansons comme “ La liste ” ou lu mes mots dans des livres comme “ Kérosène ” (2019), ou plus récemment " Contre-Addictions " (2024), et " Rose Movie " (2025).…

Contre-addictions par Rose

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