Ces 4 phénomènes qui empêchent les couples de changer

Épisode de Couples En Thérapie par Mathilde Defer · 2 mars 2026 · 33 min

Pourquoi certains couples n’arrivent pas à changer … même quand ils le veulent vraiment ?

Dans cet épisode, on explore les 4 grands freins qui empêchent le changement dans le couple :

- la phase de lutte de pouvoir

- la prophétie auto-réalisatrice (quand on enferme l’autre dans une image figée)

- nos croyances personnelles qui filtrent la réalité

- l’impatience et l’intransigeance face au temps nécessaire au changement

Et surtout, je vous donne des pistes pour essayer de c ces dynamiques qui épuisent et découragent.

Un épisode pour comprendre ce qui se joue vraiment derrière nos blocages et retrouver une marge de manœuvre là où vous pensiez qu’il n’y en avait plus.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et…

Couples En Thérapie

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