Couples En Thérapie

par Mathilde Defer · Health Fitness

Couples En Thérapie

Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail.

Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans.

Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et surtout, de réparer.

Ici tu trouveras des questions à te poser, des pistes de réflexion et des leviers de changement.

Chaque semaine, prends un moment pour réfléchir à ta façon d’être en relation et découvre comment transformer ton couple, en commençant par toi ...

Instagram @couplesentherapie

Où écouter « Couples En Thérapie » ?

Apple Podcasts · Flux RSS · Site web

Épisodes

  • Jusqu'où faut-il se remettre en question ?
    26 octobre 2026 · 32 min
    « Est-ce que ce qui me dérange dans mon couple est une limite légitime… ou simplement le reflet de mes blessures ? » Quand un comportement de notre partenaire nous met mal à…
  • À partir de quand on se dispute trop ?
    19 octobre 2026 · 28 min
    Une dispute par semaine, par mois, tous les quinze jours… À partir de quand peut-on considérer qu'un couple se dispute trop ? On a souvent tendance à mesurer la santé d'une…
  • Est-ce qu'on reste pour les enfants ?
    12 octobre 2026 · 23 min
    « Comment savoir si mon partenaire me choisit vraiment… ou s'il reste simplement par dépit ? » Après une infidélité, cette question peut devenir obsédante. Est-ce qu'il reste par…
  • Et si notre couple pouvait nous réparer ?
    5 octobre 2026 · 27 min
    On dit souvent qu'il faut être guéri avant de se mettre en couple. Mais si c'était l'inverse ? Si certaines blessures ne pouvaient se réparer qu'à travers l'expérience…
  • Où commence l'infidélité ?
    28 septembre 2026 · 23 min
    Où commence vraiment l’infidélité ? Une relation sexuelle, la plupart des couples seront d’accord. Mais qu’en est-il d’un flirt, de messages ambigus, d’une relation émotionnelle…
  • Rester après l'infidélité : est-ce être faible ? Jusqu’où peut-on poser ses limites ?
    21 septembre 2026 · 30 min
    Après une infidélité, il n’y a pas seulement la douleur de la trahison. Il y a aussi tout ce qu’elle vient bouleverser dans l’image que l’on a de soi, de l’autre… et dans les…
  • Jusqu'où peut-on demander à notre partenaire de nous rassurer ?
    14 septembre 2026 · 33 min
    « J’ai besoin que tu me rassures. » Être rassuré par son partenaire, ça fait du bien. Mais lorsque la réassurance devient notre principale façon d'apaiser nos peurs, elle peut…
  • "Pourquoi c'est si important de se marier ?" - Entre 2 séances
    7 septembre 2026 · 13 min
    Pourquoi avons-nous envie de nous marier… ou au contraire, pourquoi cela ne représente-t-il absolument rien pour nous ? Pour ce premier épisode d’"Entre deux séances", je pars…
  • Jusqu'où peut-on accepter notre partenaire ?
    31 août 2026 · 28 min
    On veut tous être aimés tels qu'on est mais on a bien plus de mal à accorder cette même liberté à l'autre. Alors où se trouve la frontière entre accepter vraiment, faire des…
  • FAQ couple : je réponds à vos questions
    24 août 2026 · 41 min
    Pour ce dernier épisode de la série FAQ, vous m'avez posé des questions sur des sujets très différents et pourtant, un fil rouge les relie : la tendance à chercher la réponse du…
  • Infidélité : je réponds à vos questions
    17 août 2026 · 40 min
    Déclencheurs incontrôlables, ruminations envahissantes, versions contradictoires de l'autre… Vous m'avez posé vos questions sur l'infidélité. Voici mes réponses. Dans cet épisode…
  • FAQ : je réponds à vos questions de couple
    10 août 2026 · 35 min
    Pour fêter la première année du podcast, vous avez posé vos questions et je réponds dans une série de 3 épisodes. Voici le premier. Au programme de cet épisode : que faire quand…
  • Infidélité : pourquoi c'est si dur de pardonner ?
    3 août 2026 · 34 min
    Quand on découvre une trahison, ce n'est pas seulement la confiance qui s'effondre. C'est toute l'image qu'on avait de notre partenaire. Et c'est peut-être ça, le deuil le plus…
  • Comment réparer après un conflit ?
    27 juillet 2026 · 39 min
    Dans cet épisode, on explore ce qui se joue vraiment pendant un conflit, pourquoi la reconnexion doit précéder la résolution, et comment réparer concrètement étape par étape. Des…
  • Pourquoi c'est si compliqué de partir ?
    20 juillet 2026 · 33 min
    On entend souvent : "Si tu es malheureux, quitte-le." Comme si c'était simple. Mais si c'était aussi simple, personne ne resterait des années dans une relation qui fait souffrir.…
  • Peut-on aimer sans s'inquiéter ?
    13 juillet 2026 · 32 min
    Contrôler, s'inquiéter en permanence, ne pas pouvoir se coucher fâché, avoir besoin de tout résoudre dans l'urgence… On croit souvent que ces comportements prouvent qu'on aime.…
  • Pourquoi c'est si dur de s'excuser ?
    6 juillet 2026 · 29 min
    Pourquoi certaines personnes ne peuvent tout simplement pas s'excuser ? Nombreux sont ceux qui souffrent de ne jamais recevoir d'excuses de leur partenaire. Pourquoi est-ce si…
  • L'art de critiquer son/sa partenaire
    29 juin 2026 · 29 min
    On entend souvent que la critique est un poison dans le couple. Mais alors, qu'est-ce qu'on fait de tout ce qui nous blesse, nous frustre, nous dérange chez l'autre ? Se taire…
  • À quoi ressemble un bon partenaire ?
    22 juin 2026 · 29 min
    Ça ressemble à quoi, un bon partenaire ? Pas quelqu'un qui se sacrifie. Pas quelqu'un qui répond à tous les besoins de l'autre. Pas non plus quelqu'un de détaché qui laisse…
  • Je l'aime mais je ne le désire pas
    15 juin 2026 · 37 min
    "Je l'aime mais je ne le désire pas" C’est une phrase qui fait peur. Une phrase souvent accompagnée de culpabilité, de confusion et de nombreuses questions : est-ce que cela…
  • 5 questions à se poser avant de renoncer à sa relation
    8 juin 2026 · 26 min
    On cherche souvent une confirmation extérieure quand on se demande si on doit quitter son/sa partenaire. Mais la vraie réponse vient rarement de l'extérieur — elle viendra de…
  • Retrouver confiance après la trahison
    1 juin 2026 · 27 min
    On parle souvent de la confiance en l'autre après une trahison. Mais ce qu'on dit beaucoup moins, c'est que l'infidélité vient avant tout ébranler la confiance en soi. Comment…
  • Et si on méprisait notre partenaire sans le savoir ?
    25 mai 2026 · 31 min
    Un soupir, les yeux levés au ciel, une pique déguisée en blague… Le mépris est le plus dévastateur des quatre cavaliers de l'Apocalypse de Gottman. Non pas parce qu'il est…
  • Ce réflexe qui tue notre relation
    18 mai 2026 · 39 min
    La défensive, c'est l'un des mécanismes les plus destructeurs dans un couple. Pas par mauvaise volonté, mais parce que notre cerveau interprète la remarque de l'autre comme une…
  • Partir ou rester : comment savoir ?
    11 mai 2026 · 32 min
    Dans cet épisode, on s’attaque à une question que beaucoup se posent en silence : est-ce que ça vaut le coup de rester dans cette relation ? Entre l’idée qu’il faut “se battre…
  • 7 phrases qui abîment nos relations
    4 mai 2026 · 42 min
    Dans cet épisode, on s’attaque à ces phrases qu'on prononce parfois en couple (ponctuellement ou comme un refrain)… mais qui peuvent, en réalité, fragiliser profondément nos…
  • Peut-on retomber amoureux de son/sa partenaire ?
    27 avril 2026 · 30 min
    Quand les papillons ont disparu, que la routine s’installe et que la connexion s’effrite… beaucoup se demandent si la flamme peut revenir — ou si c’est définitivement terminé.…
  • Comment savoir si je l'aime ou pas ?
    20 avril 2026 · 38 min
    Comment sait-on qu'on aime toujours son/sa partenaire ? Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur l’amour. On parle de ce qui change après la phase passionnelle, de…
  • Quand le porno s'immisce dans le couple
    13 avril 2026 · 39 min
    Dans cet épisode, on aborde sans filtre un sujet sensible qui touche beaucoup de couples : la consommation de porno. Addiction ? Besoin ? Fuite ? Trahison ? Pourquoi ça fait si…
  • Faire face à un/une partenaire qui se ferme
    6 avril 2026 · 38 min
    Dans certains conflits de couple, un schéma revient souvent : l’un se ferme, coupe la communication… pendant que l’autre insiste pour comprendre et résoudre. Pourquoi ce…
  • Est-ce qu'on s'aime mal ?
    30 mars 2026 · 31 min
    Dans beaucoup de couples, on pense que le problème vient de la communication, des blessures ou des conflits répétés. Mais si, en réalité, on s’aimait… simplement mal ? Dans cet…
  • Peut-on vivre avec un/une partenaire contrôlant(e) ?
    23 mars 2026 · 26 min
    Le contrôle dans le couple est un sujet vaste et délicat… Peut-on vraiment vivre avec une personne contrôlante ? Et surtout : où se situe la limite entre une demande légitime… et…
  • Es-tu un/une partenaire sécurisant(e) ?
    16 mars 2026 · 32 min
    Se sentir en sécurité dans son couple est l’un des besoins les plus fondamentaux dans une relation mais quand ce sentiment disparaît, on a souvent tendance à regarder uniquement…
  • Quand l'autre va mal ...
    10 mars 2026 · 36 min
    Parfois, malgré toute notre bonne volonté, quelque chose bloque : malaise face aux émotions, peur de la vulnérabilité, sentiment de responsabilité ou envie de « réparer »…
  • Ces 4 phénomènes qui empêchent les couples de changer
    2 mars 2026 · 33 min
    Pourquoi certains couples n’arrivent pas à changer … même quand ils le veulent vraiment ? Dans cet épisode, on explore les 4 grands freins qui empêchent le changement dans le…
  • Infidélité : le couple libre peut-il vraiment réparer ?
    23 février 2026 · 32 min
    Le couple libre peut-il réparer une infidélité ? Après une trahison, certaines personnes proposent d’ouvrir le couple. Moins de mensonges, plus de transparence, plus de liberté……
  • Sommes-nous condamnés à être éternellement insatisfaits en couple ?
    16 février 2026 · 29 min
    On entend souvent qu’une relation devrait nous combler, que la bonne personne saura répondre à tous nos besoins… Et pourtant, le principe de réalité nous rattrape à un moment ou…
  • La dépendance affective : peut-on être en couple avec ?
    9 février 2026 · 28 min
    Peut-on être en couple avec une personne dépendante affective ? Et surtout… à quel prix ? Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre ce qu’est vraiment la dépendance…
  • Faut-il vraiment s'aimer soi-même avant d'être en couple ?
    2 février 2026 · 30 min
    On entend partout : “Aime-toi d’abord, sinon personne ne t’aimera.” Mais est-ce vraiment si simple ? Dans cet épisode, on explore ensemble les tenants et les aboutissants de…
  • Transformer une relation toxique ?
    26 janvier 2026 · 37 min
    Peut-on transformer une relation toxique en relation saine ? C'est une question tellement complexe à laquelle tente de répondre cet épisode. Ici on essaie de définir une relation…

Podcasts similaires (Health Fitness)

Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Couples En Thérapie » ?

Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et surtout, de réparer. Ici tu trouveras des questions à te poser, des pistes de réflexion et des leviers de changement. Chaque semaine, prends un moment pour réfléchir à ta façon d’être en relation et…

Comment s'abonner à « Couples En Thérapie » ?

Vous pouvez vous abonner à « Couples En Thérapie » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « Couples En Thérapie » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Couples En Thérapie » ?

Le dernier épisode « Jusqu'où faut-il se remettre en question ? » est sorti le 26 octobre 2026.

Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion