Peut-on vivre avec un/une partenaire contrôlant(e) ?

Épisode de Couples En Thérapie par Mathilde Defer · 23 mars 2026 · 26 min

Le contrôle dans le couple est un sujet vaste et délicat…

Peut-on vraiment vivre avec une personne contrôlante ?

Et surtout : où se situe la limite entre une demande légitime… et un comportement toxique ?

Dans cet épisode, on explore les différentes formes de contrôle, du plus subtil au plus destructeur, pour vous aider à faire la différence entre :

• un besoin ponctuel de sécurité ou d’ajustement

• et un contrôle qui devient envahissant, voire dangereux

On parle aussi de ce qui se joue derrière ces comportements : anxiété, insécurité, besoin de maîtrise… mais aussi de ce que cela vient toucher chez vous.

Vous découvrirez :

• comment reconnaître un contrôle sain vs un contrôle pathologique

• les questions essentielles à vous poser pour vous situer

• pourquoi poser des limites est indispensable

• et comment ne pas vous perdre dans la relation

Parce qu’une relation amoureuse ne devrait jamais vous demander de renoncer à vous-même.

Un épisode pour faire le point, prendre du recul… et retrouver votre liberté dans le lien.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et…

Couples En Thérapie

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