Et si on méprisait notre partenaire sans le savoir ?

Épisode de Couples En Thérapie par Mathilde Defer · 25 mai 2026 · 31 min

Un soupir, les yeux levés au ciel, une pique déguisée en blague… Le mépris est le plus dévastateur des quatre cavaliers de l'Apocalypse de Gottman. Non pas parce qu'il est violent, mais parce qu'il est silencieux, insidieux, et qu'il s'installe sans qu'on le voie venir.

Dans cet épisode, on explore comment le mépris se distingue de la critique, pourquoi il s'installe progressivement dans un couple, et ce qu'il révèle surtout de celui qui l'exprime souvent bien plus que de celui qui le reçoit.

Mais surtout : comment le prévenir avant qu'il ne détruise les fondations de votre relation.

Le mépris ne dit pas "tu as mal agi". Il dit "tu n'es pas assez". Et ça, ça ne s'oublie pas.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et…

Couples En Thérapie

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