Partir ou rester : comment savoir ?

Épisode de Couples En Thérapie par Mathilde Defer · 11 mai 2026 · 32 min

Dans cet épisode, on s’attaque à une question que beaucoup se posent en silence : est-ce que ça vaut le coup de rester dans cette relation ?

Entre l’idée qu’il faut “se battre pour son couple” et celle que “l’amour doit être simple et fluide”, difficile de s’y retrouver. Alors, faut-il persévérer… ou partir ?

À travers cet épisode, on explore la différence entre une relation qui challenge pour faire grandir… et une relation qui épuise ou fait souffrir.

On explore ensemble :

ce qui relève de nous (notre histoire, nos blessures, nos peurs)

ce qui relève réellement de la relation

pourquoi on doute ?

les vraies incompatibilités à ne pas ignorer

et surtout, comment savoir si on reste par choix… ou par peur

Un épisode pour aider à y voir plus clair, sans jugement, sans réponse toute faite mais avec des pistes concrètes pour avancer avec lucidité et honnêteté.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Couples En Thérapie, le podcast qui met ton couple au travail. Je suis Mathilde, psychologue et thérapeute de couple depuis plus de 8 ans. Chaque épisode t’invite à explorer les dynamiques qui façonnent nos relations : nos manières d’aimer, de communiquer, de réagir, de blesser… et…

Couples En Thérapie

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