#105 COMMENT CONTINUER A CROIRE EN SOI QUAND LE DOUTE S'INSTALLE? LUCILLE GERMAIN

Épisode de Culotte & TRAIL par Laurie Gonguet · 28 juillet 2026 · 43 min

🎙️ Comment croire en ses rêves… et surtout, comment oser croire en soi ?

Dans ce nouvel épisode, Lucille Germain revient sur son parcours, ses victoires, ses doutes et tout ce qu’il a fallu traverser pour devenir l’athlète et la femme qu’elle est aujourd’hui.

On parle de performance, bien sûr. Mais surtout de tout ce que l’on montre moins.

De cette pression à rester mince quand on est athlète.

De la peur de prendre du poids.

De la difficulté à se sentir bien dans son corps lorsque celui-ci devient un outil de performance.

Après plusieurs années d’aménorrhée, Lucille raconte aussi le retour de ses règles, ce que cela a représenté pour elle et le chemin nécessaire pour retrouver un équilibre.

Comment écouter son corps sans avoir l’impression de renoncer à ses ambitions ?

Comment se reconstruire quand on ne se reconnaît plus vraiment ?

Comment continuer à rêver grand tout en prenant soin de soi ?

Avec sincérité, Lucille partage ses expériences, ses projets et cette conviction qui l’accompagne aujourd’hui : il faut parfois beaucoup de temps pour comprendre que croire en soi n’est pas de la prétention, mais une force.

Un épisode profondément humain sur les femmes, le sport, le corps, la santé et le droit de poursuivre ses rêves sans se perdre en chemin.

🎧 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.

Cet épisode a été rendu possible grâce au soutien du laboratoire NHCO Nutrition, partenaire de Culotte & Trail sur cet épisode. ❤️

Culotte & Trail, c’est le média audio de ce que vivent les femmes qui courent.

Chaque semaine, je donne la parole à celles qu’on entend trop peu : débutantes, mères, amatrices, passionnées, expertes, championnes. On y parle de trail, de course à pied, de physiologie féminine, de maternité, de performance, de fatigue, de plaisir, de confiance, de légitimité et de tout ce qu’on vit en courant sans tabou.

Ici, on ne raconte pas seulement les résultats. On raconte les corps, les émotions, les trajectoires et la réalité des femmes dans le sport.

Nouvel épisode chaque lundi.

Ps: Vous êtes formidables

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