EP 115: RÈGLES, MATERNITÉ, PRÉ MÉNOPAUSE : ON EN A MARRE DES INJONCTIONS !

Épisode de Culotte & TRAIL par Laurie Gonguet · 15 octobre 2026 · 1 h 03 min

Et si on parlait enfin de tout ce que les femmes vivent, sans filtre et sans tabou ?

À la veille des 20 km de Paris, j'ai réuni trois femmes dans le studio Culotte & Trail pour un épisode un peu spécial, imaginé avec notre partenaire SMOON.

Christèle Albaret, experte en santé mentale, notamment sur France 2, qui traverse la pré ménopause.

Justine, maman de trois enfants, qui jongle entre sa vie de famille et sa pratique sportive.

Julie, jeune maman en post-partum, qui apprend à retrouver ses repères avec son corps.

Trois femmes, trois étapes de vie, mais tellement de choses qui nous rassemblent !

Les règles, la maternité, la charge mentale, le post partum, les changements du corps, la pré ménopause, le sport et toutes ces petites phrases qu'on entend depuis toujours…

Et pour mettre un peu de piment dans la discussion, on a sorti le buzzer des injonctions !

Au programme ? Des confidences, des éclats de rire, des discussions sans langue de bois et surtout, cette impression d'être entre copines autour d'un café.

Parce que chez Culotte & Trail, on est convaincues d'une chose : peu importe notre âge, notre corps ou notre parcours, on a toutes notre place dans le sport.

Cet épisode accompagne une belle aventure humaine vécue aux 20 km de Paris, où nous avons testé la nouvelle culotte menstruelle performance MOVE de SMOON.

🎁 CODE PROMO : CULOTTE&TRAIL20 pour profiter d'une réduction chez SMOON.

🎧 Si cet épisode vous a plu, pensez à laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts, un commentaire et à le partager à une copine, une sœur ou une femme qui aurait besoin de l'entendre.

Vos écoutes, vos partages et vos avis font grandir Culotte & Trail et permettent de continuer à faire entendre la voix des femmes.

Vous êtes formidables. ❤️

Épisode réalisé en collaboration commerciale avec SMOON.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Le podcast des femmes qui courent. Et de tout ce qu’on ne leur dit pas assez. Que tu prépares ton premier 5 km, que tu cours pour te vider la tête, que tu rêves d’un marathon, que tu partes en trail le week-end ou que tu sois athlète de haut niveau : ici, ta façon de courir a sa place. Bienvenue…

Culotte & TRAIL

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