Épisode 34 - L'addiction aux écrans

Épisode de Dans nos têtes par Noémi Martel · 14 septembre 2026 · 11 min

Et si une grande partie de notre temps libre s'écoulait sans qu'on l'ait vraiment choisi ?

Entre le scroll qui s'emballe, les notifications qui appellent et les écrans qu'on attrape par réflexe, il devient difficile de savoir si c'est nous qui utilisons nos téléphones, ou eux qui nous utilisent. Dans cet épisode, on explore ce que veut vraiment dire le mot addiction appliqué aux écrans, pourquoi notre cerveau sont si vulnérables face à des applications conçues pour nous retenir, et ce que la science dit aujourd'hui des effet réels sur nous.

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À propos du podcast

✨ Et si on prenait le temps d’explorer nos pensées ? ✨ "Dans Nos Têtes", c’est un voyage au cœur de la psychologie, de la sociologie, du développement personnel, de la spiritualité et de la philosophie. Ici, on plonge dans ces questions profondes que l’on se pose lorsqu’on est seul face à soi-même…

Dans nos têtes

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