Des mots et des rêves

par hijabii.me__ · Société

Mesdames, bienvenues dans notre univers, Des mots et des rêves.

Préparez-vous à vivre une expérience aussi réconfortante qu'un bon livre, aussi introspective qu'un journal bien-aimé, et aussi motivante qu'une discussion entre amies.

Ici, chaque épisode est une invitation à la détente, à la découverte de soi, et à l'inspiration quotidienne. C'est comme un rendez-vous entre amies, où l'on partage des astuces, des rires, et surtout, beaucoup d'amour pour chaque instant de la vie. Rejoignez-nous parce que chaque femme mérite un moment qui lui est dédié, plein de légèreté et de positivité.🌷🎙️💕

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Épisodes

• Ep90 - 5 chaînes YTB que je vous recommande ♡
  19 octobre 2026 · 18 min
  Dans cet épisode je te partage 5 des chaînes que je regarde, que j'aime, et que j'avais vraiment envie de vous faire découvrir ou redécouvrir 💗 📺 Au programme : → Theophannya →…
• Ep 89 - Boycotter, pour quoi faire ? ♡
  14 octobre 2026 · 26 min
  Sujet sensible, mais on y va quand même 🏃🏽‍♀️ Dans cet épisode je te donne mon avis sur le boycott : pourquoi ça marche, comment ça marche, et ce que ça a changé dans ma façon…
• 🎂Ep 88 - J'ai 22 ans et voilà 3 choses que la vie m'a appris ♡
  5 octobre 2026 · 18 min
  Aujourd'hui j'ai 22 ans alors j'ai décidé de prendre le temps de regarder en arrière. D’ici demain, j’aurais (in shaa الله) partagé sur Instagram 22 leçons apprises en 22 ans de…
• Ep 87 - La vie en pilote automatique ♡
  21 septembre 2026 · 12 min
  Tu as déjà remarqué à quel point ces dernières années filent sans qu'on s'en rende compte ? Dans cet épisode, je te partage où j'en suis depuis la L3 : Erasmus, stages, master,…
• Ep 86- Pourquoi lit-on toujours la même histoire ? ♡
  14 septembre 2026 · 16 min
  Dans cet épisode, on parle de la standardisation du marché du livre, et notamment dans la romance. Toujours les mêmes schémas, les mêmes histoires, les mêmes personnages… Et ce…
• Ép 85 - Consommer plus responsable, comment? ♡
  31 août 2026 · 19 min
  Et si la conso responsable ne rimait pas avec perfection ? Dans cet épisode, on parle conso responsable, mais version réaliste : pas besoin d’être parfaite pour agir, l’essentiel…
• Ep84 - Sortir du moule… pour retomber dans un autre ♡
  13 juillet 2026 · 21 min
  Tu as déjà remarqué à quel point tout se ressemble aujourd’hui ? Les vêtements, la déco, les appartements… et même le tapis persan qui revient à la mode, tout le monde a…
• Ep83 - Comment sortir d’une panne de lecture ♡
  29 juin 2026 · 9 min
  Tu as une PAL qui te fait de l’œil… mais tu n’arrives plus à en ouvrir un seul ? Bienvenue au club, je suis passée par là aussi 💀 Dans cet épisode, je te partage mes astuces…
• Ep82 - Nos vies sont devenus des templates ? ♡
  1 juin 2026 · 19 min
  Et toi, t’as déjà eu l’impression de vivre à côté de la vie que tu “devrais” avoir ? L’Erasmus où tout le monde voyage et sort. Cannes où tout le monde “fait genre”. Les réseaux…
• Ep81 - 4 conseils que je donnerais à la moi d’avant ♡
  18 mai 2026 · 21 min
  Tu sais ce moment où tu regardes en arrière et tu te dis “mais pourquoi personne me l’a dit ?!” , et bien, aujourd’hui je te partage quelques conseils 😌 Dans cet épisode, je me…
• Ep80 - Arrête de vivre que la quête principale ♡
  11 mai 2026 · 18 min
  Et si ta vie méritait d’être vécue comme une aventure ? Dans cet épisode, on parle de quêtes secondaires. Tu sais, ces petites missions qu’on se donne juste pour le fun, sans…
• Ep79- Les trucs gratuits qui rendent la vie belle ♡
  4 mai 2026 · 17 min
  Une opération de la gencive, une semaine de purée et de soupes… et une grosse claque de réalité. Dans cet épisode, je te parle de ces petits trucs du quotidien tellement évidents…
• Ep78 - 10 livres à lire ce printemps (romance, YA, manga…) ♡
  20 avril 2026 · 19 min
  Tu ne sais pas quoi lire ce printemps ? J’ai 10 idées pour toi. Des lectures qui font du bien, qui se dévorent, et qui te replongent dans cette vibe douce du printemps… Dans cet…
• Ep77 - Ces petites choses qui m’ont fait du bien ♡
  13 avril 2026 · 13 min
  Et si le bien-être ne venait pas de grands changements, mais de petites choses qu’on sous-estime ? Dans cet épisode, je te partage ce qui m’a aidée à me sentir mieux, retrouver…
• Ep76- 5 choses à ajouter à ta Bucket List du printemps ♡
  30 mars 2026 · 13 min
  Bucket list de printemps : 5 idées pour profiter de la saison sans dépenser trop d’argent 💗 Le printemps est le moment idéal pour profiter de la vie. La nature commence à…
• Ep75- Prendre soin de son cœur, 1e pas vers le glow up ♡
  17 mars 2026 · 30 min
  Nourrir son cœur : quelques sagesses de l’islam qui profitent à tous ! Dans cet épisode, on prend un moment pour revenir à l’essentiel : le cœur. En islam, le cœur est au centre…
• Ep74 - 4 tips pour arrêter de Procrastiner ♡
  2 mars 2026 · 16 min
  Tu dis “je commence demain” depuis trois semaines ? Tu attends le bon moment, la bonne énergie, la bonne motivation ? Dans cet épisode, je te partage 4 tips concrets et efficaces…
• Ep73 - J’ai prié pour ça, et maintenant j’ai peur ♡
  23 février 2026 · 30 min
  J’ai longtemps demandé à Dieu que ma vie change. Et maintenant que le changement est là… ça me déstabilise. Dans cet épisode, je te parle de cette contradiction : vouloir…
• Ep72 - 6 modèles de Journaling ♡
  16 février 2026 · 23 min
  Dans cet épisode je vous donne 6 prompts (modèles) de journaling pour changer du journaling classique et profiter de ces moments précieux d’écriture ♡ Bonne écoute 💌🎧…
• Ep71 - Comment les mots façonnent le monde ♡
  9 février 2026 · 26 min
  Les langues ne servent pas seulement à communiquer : Elles racontent des peuples, des cultures, des paysages, des manières de vivre et de ressentir le monde 🍃 Dans cet épisode,…
• Ep70 - 26 livres pour 2026 ♡
  2 février 2026 · 21 min
  Ma PAL est longue comme mon bras… alors pour 2026, j’ai décidé de te partager les 26 livres que je prévois de lire cette année. Une sélection variée, entre romance, dark romance,…
• Ep69 - Ta bucket list pour l’hiver ♡
  26 janvier 2026 · 11 min
  Une bucket list d’hiver pour ralentir et savourer la saison💗 L’hiver arrive souvent avec son lot de fatigue, de gris et de journées plus courtes, alors dans cet épisode, je te…
• Ep68 - être apolitique = privilège ? ♡
  19 janvier 2026 · 22 min
  Pourquoi être apolitique est un privilège ? Qu’est-ce que ça implique vraiment, et quels sont les dangers de ce positionnement ? Dans cet épisode, je prends le temps de réfléchir…
• Ep67 - Mindset 2026, réaliser ses objectifs ♡
  5 janvier 2026 · 24 min
  Comme chaque début d’année, on voit fleurir les vision boards, on parle de résolutions, et tout nous paraît soudainement possible. C’est un peu notre moment delulu 👀 celui où on…
• Ep66 - livres du Booktok ? On en parle ♡
  8 décembre 2025 · 12 min
  Les livres du booktok, on trouve de tout, du classique, du contemporain, des poèmes, de la romance … Aujourd’hui je vous parle de 3 livres selon moi : 1 sur côté, 1 bien côté, 1…
• Ep 65 - Bientôt 2026, retour sur 2025 ♡
  1 décembre 2025 · 17 min
  On arrive à la fin de l’année, alors j’ai eu envie de papoter avec vous de nos petites victoires, de nos fails, de ce qu’on a appris… bref, de tout ce qui a fait 2025 ! Un bilan…
• EP64 - Panne de lecture : Mes solutions pour en sortir ♡
  17 novembre 2025 · 18 min
  Tu traverses une période où tu as du mal à lire ? Tu ouvres un livr mais tu lis trois lignes… et ton esprit décroche ? Dans cet épisode, on explore ensemble ce qu’est vraiment…
• EP63 - Mes meilleurs tips pour faire durer ton journaling ♡
  3 novembre 2025 · 19 min
  Des conseils simples pour faire du journaling une habitude durable ! Tu commences souvent un carnet sans jamais le finir ? Dans cet épisode, je te partage mes meilleurs tips pour…
• Épisode 62 - 4 tips pour créer du temps ♡
  20 octobre 2025 · 17 min
  Des astuces concrètes pour retrouver du temps et de la sérénité au quotidien ☕️💗 Tu as souvent l’impression de manquer de temps ? Dans cet épisode, je te partage 4 méthodes…
• Épisode 61 - Bien être - La solitude ♡
  13 octobre 2025 · 21 min
  Apprendre à être seule, ce n’est pas facile.. Surtout quand on ne l’a pas choisi, quand tout paraît vide ou un peu trop silencieux. Dans cet épisode, on parle de solitude, de…
• Épisode 60- Littérature - 5 livres à lire cet automne ♡
  29 septembre 2025 · 16 min
  L’automne, c’est la saison parfaite pour se plonger dans des histoires qui réchauffent le cœur ou qui donnent des frissons…🍂 Dans cet épisode, je te recommande 5 livres à…
• Épisode 59 - Financial tips - 5 habitudes pour économiser ♡
  22 septembre 2025 · 15 min
  Être étudiante, c’est jongler entre les cours, les sorties, parfois un petit job… et un budget souvent serré. Dans cet épisode, je te partage 5 astuces simples et réalistes pour…
• Épisode 58 - Éducation - Progresser en langues… how? ♡
  15 septembre 2025 · 18 min
  Apprendre une langue, ça peut sembler énorme… mais promis, ça ne doit pas être une montagne ✋🏽😌 Dans cet épisode, je te partage 3 tips simples que j’utilise moi-même pour…
• Épisode 57 - C’est la rentrée ! 5 habitudes qui vont changer ton quotidien ♡
  1 septembre 2025 · 17 min
  C’est la rentrée ! 📚✨ On ne refait pas tout à zéro (flemme rien que d’y penser 💀) : cette année, on continue sur notre lancée ! Je te partage 5 habitudes faciles à caler dans…
• Épisode 56 - Société - La course aux richesses ♡
  4 août 2025 · 13 min
  Et si on était en pleine course à la richesse… mais version 2.0 ? Aujourd’hui, le pouvoir ne passe plus (seulement) par l’argent. Et si la vraie richesse, en 2025, c’était…
• Épisode 55 - Bien-être - Summer Bucket List ♡
  21 juillet 2025 · 15 min
  Summer bucket list : une idée dans chaque catégorie🌸 Pas besoin de 100 idées pour profiter de son été. Juste 4. Une pour l’âme, une pour bouger un peu, une pour s’amuser, et une…
• Épisode 54 - Société - Propagandes qui ne m’auront plus ♡
  8 juillet 2025 · 11 min
  Y a des tendances qui passent. Et y a celles qui reviennent chaque année comme des épisodes en boucle… Dans ce podcast, je te parle de ces propagandas livresques qui refusent de…
• Épisode 53 - Société - Desinfluencons nous
  23 juin 2025 · 23 min
  Mocassins, Birkenstock et vie privée : et si être hors tendance, c’était justement être alignée avec soi ? À une époque où tout le monde veut être à la page, moi j’ai choisi… le…
• Épisode 52 - Bien être - 3 Conseils pour Romantiser ta vie ♡
  16 juin 2025 · 24 min
  ✨ Romantiser sa vie : tendance ou vraie clé de bien-être ? Tu as sûrement déjà entendu parler de la romantisation de la vie sur Instagram ou TikTok… Mais est-ce que ça change…
• Épisode 51 - Mindset - 5 tips pour sortir de sa Zone de Confort ♡
  9 juin 2025 · 20 min
  💗 Sortir de sa zone de confort sans se brusquer : c’est possible ! Tu te demandes comment sortir de ta zone de confort sans te forcer ni te trahir ? Dans cet épisode, je te…

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• Galaxie musique – Marie Bergerolle,Monique Leloup,Patricia Dufourt
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• Cultural – Cultural - Radio Clapas
• Radyo Bòkaz – RadyoBoKaz
• Microsion – RadioJ
• Une proposition pour la France – RMC
• Musiques en vie – Michel TREMOULHAC,Catherine MONDESERT,Louis Jean PERREAU,Louis-Marie Lacroix
• Musiques en vie – Michel TREMOULHAC,Catherine MONDESERT,Louis Jean PERREAU,Louis-Marie Lacroix
• L'AFFRANCHIE PODCAST – L'AFFRANCHIE LIBRAIRIE
• Parents-Voyageurs : Le Podcast du voyage en famille – Emilie et Florianne
• Beau Voyage – Marie Faure Ambroise

Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Des mots et des rêves » ?

Mesdames, bienvenues dans notre univers, Des mots et des rêves. Préparez-vous à vivre une expérience aussi réconfortante qu'un bon livre, aussi introspective qu'un journal bien-aimé, et aussi motivante qu'une discussion entre amies. Ici, chaque épisode est une invitation à la détente, à la découverte de soi, et à l'inspiration quotidienne. C'est comme un rendez-vous entre amies, où l'on partage des astuces, des rires, et surtout, beaucoup d'amour pour chaque instant de la vie. Rejoignez-nous…

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Le dernier épisode « Ep90 - 5 chaînes YTB que je vous recommande ♡ » est sorti le 19 octobre 2026.

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