Apprenons à reconnaitre la violence psychologique

Épisode de Des mots sur tes maux par Alexandra de WomanUp Coaching · 1 septembre 2025 · 20 min

Lorsqu'on parle de violence, on pense directement à celle qui laisse des traces sur le corps. Et même si il y a encore beaucoup de chemin pour éradiquer ce fléau, on en parle et les choses avancent. La violence à laquelle je m'intéresse dans cet épisode , c'est celle de l'invisible, celle qu'on n'ose pas dire. Parcequ'elle est moins évidente, plus subtile, plus traitre...La violence psychologique ce n'est pas que les insultes et les brimades. La violence psychologique, c'est celle qui te fait rester entre deux eaux ; à ne pas être certaine que cela en est, mais en étant inconfortable face elle. Souvent, tu ne sais pas quoi faire face a cela. Pas certaine de ne pas l'avoir mérité. Et tu te pose des questions : Est-ce que c'est de ma faute? Ai-je vraiment dit cela? Aurais-je du agir autrement? Tu te remets en questions, tu doutes de toi et la mécanique de la dépendance affective se remet en marche. Car si tu n'as pas la réponse à ces questions, alors ton estime de toi vacille et ta peur de rester seule face a toi même prend le dessus.

Dans cet épisode, je t'explique comment, malgré le fait d'être perdue dans tes pensées à ce sujet, tu peux entrevoir un chemin pour y voir plus clair.

Merci pour l'écoute ;!

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Musique intro et fin : Soul Blue Tango

Artiste : Mounika

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À propos du podcast

✨ Bienvenue sur Des mots sur tes maux ✨ Ce podcast est ton espace pour mettre de la clarté sur tes émotions, mieux comprendre tes blessures et apprendre à t’en libérer. Ici, je partage des outils simples et concrets pour t’aider à dépasser la dépendance affective, à apaiser tes peurs et à créer…

Des mots sur tes maux

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