#26 Se relever d'un échec
Épisode de Deux psys de Psy.link par Pierluigi & Linda · 27 avril 2021 · 29 min
Dans cet épisode Pierluigi et Linda parlent de l’échec. Quand l’échec devient une expérience trop douloureuse la personne cherche parfois à l’éviter. Elle va réduire ses objectifs, limiter ses ambitions ou procrastiner. Les comportements d’évitement éloignent la personne de ses valeurs, ce qui compte pour elle. Il est possible de développer la résilience à l’échec. Des conseils sont donnés pour modifier l’impact des pensées et mieux accepter les émotions.
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