Routine pleine conscience : scan corps - cœur - tête

Épisode de Dév' de Soi - Sujets & Méditations par Romain Basmaison · 1 avril 2024 · 29 min

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Je vous partage dans cet épisode une exercice précieux pour développer votre pleine conscience corporelle, émotionnelle et mentale.

Après avoir identifié et accepté CE QUI EST sur ces 3 plans, développez votre capacité d'action, votre GESTION / MAÎTRISE (libérer, rassurer ou ancrer).

Partagez moi vos retour en commentaires ou en stories sur les réseaux ! J'adore avoir vos avis et partages d'expériences.

Humainement vôtre,

Romain

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À propos du podcast

Bonjour et Bienvenue dans ce podcast de développement de Soi ! ✨️ Je suis Romain Basmaison, coach multipassionné et formateur en entreprise. Ma mission est de vous accompagner vers l’harmonie dans vos différentes sphères de vies, en mettant l’introspection au service de l’action, tant dans la…

Dév' de Soi - Sujets & Méditations

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