Faire face à l'épuisement professionnel
Épisode de Dose de psy: le podcast par Dre Janick Coutu, psychologue · 17 janvier 2023 · 1 h 07 min
En 2021, près du tiers des Canadiens à l'emploi se sont dits susceptibles de déclarer un épuisement professionnel.
Est-ce que la société dans laquelle nous vivons nous pousse à l'épuisement professionnel ? Qui sont les personnes à risque de vivre un burn-out au courant de leur vie ? Comment intervient-on auprès de cette clientèle ?
On répond à toutes ses questions et bien plus encore dans le tout premier épisode de la saison 3 de Dose de psy : Le Podcast. Dre Janick Coutu, psychologue et fondatrice de Dose de psy, reçoit Sophie Germain-Lacroix, ergothérapeute et spécialiste de l'épuisement professionnel, du stress et de l'anxiété. Au fil d'une discussion pleine d'ouverture, elles abordent l'importance de la prévention, les signes précurseurs ainsi que les stratégies que l'on peut mettre en place pour éviter d'atteindre l'épuisement professionnel.
Un épisode pertinent et nécessaire qu'il ne faut surtout pas manquer !
Bonne écoute
À venir : le deuil périnatal et l'hyperphagie
Pour d'autres ressources :
Le compte Instagram de Sophie Germain-Lacroix
Prévenir l’épuisement professionnel par Santé Canada
Astuces pour lutter contre l’épuisement professionnel
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À propos du podcast
On jase de psychologie et de santé mentale sous tous les angles et pour tous les goûts ! Vous trouverez : Une DOSE d’experts qui discutent de sujets liés à la psycho, une DOSE de confidences par des invité·e·s qui témoigneront de leur vécu et une bonne DOSE de bienveillance et d’humour. En…
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