Ecoute le Yoga | Ce que le yoga nous apprend sur la confiance en soi

Épisode de Ecoute le Yoga par Marie Shanti Yoga · 31 octobre 2025 · 13 min

Dans cet épisode, je vous emmène dans une exploration de la confiance en soi à travers le yoga — comment la pratique, au-delà des postures, nous aide à habiter pleinement notre corps, à apaiser le mental et à retrouver une stabilité intérieure.

Je partage aussi une partie plus personnelle de mon parcours d’entrepreneure : les doutes, les passages à vide, les moments où j’ai dû revenir à ma pratique pour retrouver ma direction.

Un épisode “behind the scenes”, sincère et inspiré, pour toutes celles et ceux qui cherchent à nourrir la confiance à la fois sur le tapis et dans la vie.

Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Écoute le Yoga : le yoga et l'Ayurveda racontés depuis leurs sources, pour mieux les vivre aujourd'hui. Je suis Marie, professeure de yoga et praticienne en santé ayurvédique. Dans ce podcast, je vous emmène à la rencontre d'un yoga vivant, enraciné dans sa philosophie et ouvert sur le quotidien.…

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