Pourquoi tu as l'impression d'avoir raté ta vie

Épisode de Écris avec moi par Johanna Lemarechal · 14 juin 2026 · 29 min

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Johanna : Écris avec moi Depuis 6 ans j'écris chaque matin. Par l'écriture, j'explore la connaissance de soi, le travail de l'ombre et le retour à soi.

Ma zone de génie, c'est ça : oser aller dans les profondeurs les miennes d'abord, pour aller dans les tiennes ensuite. Avec compassion, vulnérabilité et honnêteté radicale

Thérapeute Holistique et enseignante spirituelle

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CHAPITRE : 00:00 Introduction

01:00 "J'ai raté ma vie" d'où vient cette phrase et ce qu'elle dit vraiment de toi

06:31 Le fantasme de la vie que tu aurais dû avoir et les attentes cachées derrière

10:38 Pourquoi tu souffres l'écart entre ta vie réelle et celle que ton mental a construite

16:27 Le timing illusoire qui a décidé que tu devais avoir ça à cet âge ?

22:37 tu compares en permanenceDESCRIPTIONTu t'es déjà dit "j'ai raté ma vie" ? Cette phrase, elle résonne chez beaucoup de personnes et aujourd'hui on va la déconstruire ensemble à partir d'un cas concret de ma communauté.Parce que "j'ai raté ma vie" ce n'est pas un constat. C'est une construction mentale. Faite de discours intérieur répété, de fantasmes sur la vie qu'on aurait dû avoir, d'attentes cachées, de timing illusoire imposé par la société, et de comparaison permanente avec les autres.Dans cette vidéo tu vas comprendre exactement d'où vient cette phrase, ce qu'elle cache vraiment et repartir avec des questions concrètes pour commencer à voir ta vie différemment.Ce que tu trouveras dans cette vidéo :— D'où vient le discours intérieur "j'ai raté ma vie"— Le fantasme de la vie qu'on aurait dû avoir— Pourquoi l'écart entre ta vie réelle et ce fantasme crée de la souffrance— Le timing illusoire qui a décidé que tu devais avoir ça à cet âge ?— La comparaison et ce qu'elle dit vraiment de toi

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À propos du podcast

Écris avec moi, c'est un podcast pour ceux qui osent regarder en eux-mêmes. Chaque épisode, je plonge dans un sujet profond honte, perfectionnisme, shadow work, schémas qui se répètent avec l'écriture comme outil de transformation. Pas de théorie. Du vécu. De la vulnérabilité. Et des invitations…

Écris avec moi

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