Quand le calme devient insupportable

Épisode de ELLE THRIVE par Laurie-Raphaëlle et Marie-Claude · 18 mai 2026 · 17 min

Dans cet épisode, je parle d’un phénomène qu’on normalise de plus en plus sans vraiment réaliser son impact :

👉 notre dépendance à l’intensité.

À force de vivre dans un monde où tout est rapide, stimulant et instantané…

notre système nerveux ne sait plus comment tolérer le calme, la lenteur, la stabilité, le silence. Et tranquillement…

la paix peut commencer à sembler plate, vide, “sans vie”.

Je fais des liens entre dopamine, stimulation constante, réseaux sociaux, sexualité et système nerveux.

Parce qu’à un moment donné…le problème n’est plus seulement ce qu’on consomme.

C’est ce que notre cerveau est devenu habitué à ressentir pour se sentir vivant.

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