#20 J’ai 42 ans… et je n’ai jamais été aussi bien dans ma peau

Épisode de En Lien par Emmanuelle BONIFFACY · 3 juin 2026 · 32 min

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À 42 ans, je peux dire quelque chose que je n’aurais jamais imaginé plus jeune :

Je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma peau.

Pourtant, vieillir peut aussi faire peur.

Le corps change.

Le visage change.

Les enfants grandissent.

Et certaines choses deviennent plus difficiles à ignorer.

Dans cet épisode un peu différent des précédents, je te partage les habitudes qui ont profondément changé mon quotidien ces derniers mois.

On parle protéines, mouvement, périménopause, énergie, fatigue… mais surtout de ce que signifie pour moi bien vieillir.

Un épisode plus personnel, entre copines, autour de la quarantaine et de tout ce qu'elle vient bousculer.

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Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas…

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Ici, on parle sans filtre de ce qui se passe vraiment dans nos vies de parents — entre colère, fatigue, amour et ajustements.

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À propos du podcast

« En lien » – Parce qu’aimer ses enfants ne suffit pas. Aimer, c’est facile, c’est ce que font tous les parents. En revanche… malgré tout l’amour qu’on leur porte, on peut se retrouver à ne pas être le parent qu’on pensait devenir. À ne plus se reconnaître dans nos réactions. À se demander si on…

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