"Je mange pour combler un vide, pour m'anesthésier..." : les causes profondes de l'hyperphagie, avec Romane Leblanc psychologue

Épisode de Encore un pas par Alizée Perrin · 25 mars 2026 · 40 min

Vous vous remplissez de nourriture de manière incontrôlable ? La nourriture est un doudou pour vous ? Une façon de ne plus ressentir, de vous apaiser ? Avec Romane Leblanc, psychologue spécialisée TCA, nous explorons les causes profondes de l’hyperphagie, et notamment l’hyperphagie anxieuse.

Au programme :

Présentation du travail de Romane

Je souffre d’hyperphagie : ça sert à quoi d’aller voir un.e psy ?

Les causes profondes de l’hyperphagie au delà du cercle vicieux restriction/craquage

Les mécanismes de l’hyperphagie anxieuse

Conseils & croyances bloquantes

Mot de la fin

Exercice d’art-thérapie proposé par Romane : https://drive.google.com/file/d/16fRhJrDmvEIekSw9FcuTscCcoR9LSmks/view?usp=sharing

Pour en savoir plus sur Romane : https://www.romaneleblanc.com/

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À propos du podcast

Encore Un Pas est un podcast dédié aux personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire comme les compulsions, la boulimie, ou l'hyperphagie, et qui aimeraient faire la paix avec leur corps et la nourriture. Animé par Alizée Perrin, psycho-nutritionniste,…

Encore un pas

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