Hors-série sexualité #1｜Quand la douleur s'invite dans l'intimité, avec Sara Valabrègue

Épisode de ENDOcast par ENDOmind · 28 septembre 2026 · 36 min

Pour ce premier hors-série d’ENDOcast consacré à la sexualité, nous recevons Sara Valabrègue, kinésithérapeute spécialisée en pelvi périnéologie.

Avoir mal pendant ou après les rapports, est-ce normal ? Pourquoi l’endométriose peut-elle provoquer des douleurs dans l’intimité ? Avec Sara Valabrègue, nous parlons des douleurs pendant les rapports et des différents mécanismes qui peuvent les expliquer. Nous revenons aussi sur un message essentiel : la douleur pendant les rapports ne doit jamais être banalisée.

Nous abordons les possibilités de prise en charge, la place de la kinésithérapie et de la rééducation pelvi-périnéale, mais aussi l’importance d’une approche globale et adaptée à chaque personne. L’objectif n’est pas de correspondre à une norme, mais de mieux comprendre ses douleurs, de respecter ses limites et de trouver les accompagnements qui peuvent aider.

🎧 Un épisode pour mettre des mots sur des douleurs encore trop souvent banalisées et rappeler qu’il existe des solutions pour être accompagné·e.

Ressources citées dans l’épisode

→ Trouver la filière de soins endométriose de votre région : https://www.endomind.org/trouver-un-professionel-de-sante

→ Consulter l’annuaire des professionnel·les formé·es par Epione : https://www.epioneformations.fr/annuaire

→ Consulter l’annuaire des kinésithérapeutes spécialisé·es en santé féminine de l’IPPP : https://annuaire.ippp.fr/

→ Découvrir Hey Lilie, plateforme dédiée à la santé intime et sexuelle : https://www.hey-lilie.fr/

ENDOcast est un podcast indépendant créé par l’association de patient·e·s ENDOmind, à destination des personnes concernées par l’endométriose et leurs proches.

Plus d'infos sur endomind.org

Nous suivre :

Instagram

TikTok

Facebook

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « ENDOcast »

À propos du podcast

Bienvenue sur ENDOcast, le podcast qui donne des clés pour mieux vivre son endométriose. Parce qu'être informé·e, c'est déjà reprendre du pouvoir sur sa santé, chaque épisode vous aide à mieux comprendre la maladie et ses impacts sur le quotidien. Diagnostic, douleurs, travail, fatigue, activité…

ENDOcast

Épisodes similaires

Tous les épisodes de ENDOcast · Plus de podcasts Health Fitness