#43 Olivier Crouvizier - Du burn-out éthique à l’ultra-trail engagé

Épisode de Enduroflow par Elodie Alves · 14 août 2025 · 58 min

Aujourd’hui, j’accueille Olivier Crouvizier, ultra-traileur, jardinier-paysagiste et auteur du livre Ultra-simple.

Olivier, c'est un homme dont le parcours est guidé par une quête de cohérence, à la fois intérieure et environnementale.

Avant de devenir coureur écoresponsable, Olivier était ingénieur chimiste. Mais un “burn-out éthique” l’a poussé à changer radicalement de vie.

Ce qui l’a choqué ? Une perte de sens face au rôle qu’il devait tenir dans son travail.

Ce qu’il en a tiré ? Un changement de vie profond, qui a transformé sa manière de courir et de voir le monde.

Au départ, il voulait simplement prendre soin de lui.

Puis, petit à petit, il a mis en place des gestes en faveur de l’environnement :

Il ne prend plus l’avion pour aller courir, il fabrique lui-même ses ravitaillements depuis 13 ans et il remet en question jusqu’au t-shirt finisher.

Mais derrière cette démarche, il y a beaucoup de nuance. Pas de leçon de morale, ni d’injonction à faire comme lui.

Juste une invitation à réfléchir à nos pratiques, à faire un pas, même petit, vers plus de conscience.

Dans cet épisode, tu découvriras :

Ce qu’est un burn-out éthique et comment il a changé sa vie.

Comment faire évoluer les mentalités sans culpabiliser les autres.

Les clés d’une démarche écoresponsable appliquée au sport.

Ce que les lecteurs de son livre Ultra-simple lui ont dit, et qui l’a profondément surpris.

Une anecdote sur un trail en Afrique du Sud, à la frontière du Lesotho, qui montre que lui aussi a encore des contradictions.

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