Enduroflow
par Elodie Alves · Sport · 46 épisodes
Le podcast running où on parle de tout sans tabou !
Deux fois par mois, je pars à la rencontre d'une personne inspirante qui nous partagent son histoire, ses expériences hors du commun ou ses connaissances.
Quelles sont les coulisses du sport de haut niveau ?
Comment vivre de son sport en étant athlète élite ?
Comment vivre de sa passion pour le sport sans être un athlète professionnel ?
Comment allier bien être et performance dans son sport ?
Comment aborder l'aspect nutrition dans la course à pied ?
Le problème du rapport au corps dans les sports d'endurance ?
Voilà autant de questions que je souhaite traiter dans ce podcast !
Mais pas seulement.
Je pars aussi à la rencontre d'entrepreneurs ambitieux qui œuvrent dans le milieu du sport :
Marque de vêtements de sport pour femmes enceintes
Application d'entraînement pour la course à pied
Sac de trail pour les femmes
Créateurs de contenu
Coachs
Bref, Enduroflow c'est le podcast qui s'adresse aux passionnés de course à pied et d'entrepreneuriat, toujours en quête de ce fameux "flow" aussi bien durant leur pratique sportive que dans leur vie professionnelle.
Mon objectif ?
Qu’après chaque entrevue passée avec nous, vous n’ayez qu’une seule envie : Enfiler vos chaussures de running, construire une activité professionnelle qui vous ressemble et plonger dans cet état de flow.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Où écouter « Enduroflow » ?
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Épisodes
- #46 Morgane Lelièvre - Traverser la France en courant pour la planète
12 février 2026 · 51 min
Aujourd’hui, j’accueille Morgane Lelièvre, ultra-traileuse et aventurière engagée, qui a choisi de faire de la course à pied un véritable outil d’impact positif pour… - #45 Clément Chapel - UBTL : La 1ʳᵉ compétition sportive au service de la biodiversité
4 décembre 2025 · 55 min
Aujourd’hui, j’accueille Clément Chapel, un athlète d’endurance qui a choisi de mettre son sport au service de la planète. Tout a commencé lors d’un voyage en Australie, sur… - #44 Olivier Vin - Immersion dans le quotidien d’un photographe de trail (Heymana)
11 septembre 2025 · 46 min
Aujourd’hui, je reçois Olivier Vin, photographe outdoor et passionné de trail, dont les images capturent avec finesse l’émotion des coureurs et la puissance des paysages qu’ils… - #43 Olivier Crouvizier - Du burn-out éthique à l’ultra-trail engagé
14 août 2025 · 58 min
Aujourd’hui, j’accueille Olivier Crouvizier, ultra-traileur, jardinier-paysagiste et auteur du livre Ultra-simple. Olivier, c'est un homme dont le parcours est guidé par une… - #42 Aleksandra Kacprzak - Objectif 100 marathons : le plaisir avant la performance
24 juillet 2025 · 1 h 10 min
Aujourd’hui, je te propose un épisode lumineux, porté par l’énergie contagieuse d’Aleksandra Kacprzak alias Aleksandra Ka-run sur les réseaux sociaux. Rien ne la prédestinait à… - #41 Julien Gilleron - Écrire, courir, abandonner (et recommencer)
26 juin 2025 · 1 h 17 min
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Julien Gilleron, un personnage singulier dans l’univers du trail. Julien est journaliste, mais préfère se définir comme un écriveur ou… - #40 Florian Charbonnier - Les fondamentaux de la musculation en course à pied
12 juin 2025 · 1 h 12 min
Florian Charbonnier est kinésithérapeute et préparateur physique spécialisé dans l’accompagnement des coureurs. Sa mission : faire le pont entre la science, le terrain et des… - #39 Maude Baudier - Smatchy : Comment créer du lien à l’ère des records solitaires
29 mai 2025 · 42 min
Maude Baudier est une passionnée de sport d’endurance et fondatrice de Smatchy, une application pour trouver des personnes avec qui faire ton sport près de chez toi. Car oui, on… - #38 Caroline Michel-Varlet - Comment bien gérer son effort grâce à la pleine conscience ?
15 mai 2025 · 46 min
Caroline Michel-Varlet est préparatrice mentale spécialisée dans l’accompagnement de sportifs et de professionnels en quête de performance et de bien-être. Forte de plus de dix… - #37 Sylvain Bazin - Le trail a besoin d’être raconté (trail endurance mag)
1 mai 2025 · 1 h 02 min
Sylvain Bazin est un journaliste, auteur et rédacteur chez Trail Endurance Mag. Sylvain, c’est : Une trentaine de livres publiés. Une connaissance encyclopédique du trail Une… - #36 Malek Boukerchi - Du dépassement de soi à l'accomplissement du NOUS
17 avril 2025 · 1 h 18 min
Malek Boukerchi est anthropologue du sport, conteur, écrivain… et ultra-marathonien des extrêmes. Mais ces mots ne suffisent pas à décrire celui qui se définit lui-même comme un… - #35 Olivier Maria - Performer grâce aux régimes low-carb, cétogène, kéto ?
3 avril 2025 · 1 h 13 min
Olivier Maria est un athlète d’endurance, adepte des régimes pauvres en glucides, et auteur du livre Performer en mode cétogène. Il s’apprête à relever un défi incroyable :… - #34 Yves St-Louis - Surentraînement : Comment savoir si tu vas trop loin ?
20 mars 2025 · 57 min
Yves St-Louis est un athlète d’endurance accompli, avec plus de 100 triathlons et 8 Ironman à son actif. Mais son parcours n’a pas été sans embûches : il a traversé trois années… - #33 Benoit Nave - Baouw et la nutrition du sportif d'endurance
6 mars 2025 · 1 h 03 min
Benoît Nave est ostéopathe, nutritionniste et ancien cycliste de haut niveau. Fort de plus de 20 ans d'expérience et grâce à son approche holistique, Benoît accompagne des… - #32 Ugo Bacmann - Nutrition du sportif d’endurance et réussir en tant que nutritionniste
19 décembre 2024 · 1 h 07 min
Ugo Backman est coach sportif et diététicien/nutritionniste du sport. Il a également co-fondé Nutri+, le netflix de la nutrition, autrement dit une application qui comprend plus… - #31 Romuald Brun - Comment impacter positivement la planète en tant que sportif et objectifs sportifs après 40 ans
21 novembre 2024 · 57 min
Aujourd’hui, j'accueille Romuald Brun, un coureur qui mixe la course sur route sur une moitié de l’année et le trail sur l’autre moitié. Dans cet épisode, il nous partage son… - #30 Blaise Dubois - Courir sans se blesser grâce aux avancées scientifiques !
31 octobre 2024 · 1 h 08 min
Blaise Dubois est conférencier et physiothérapeute. Il est reconnu pour son expertise dans l'analyse biomécanique ainsi que la prévention et le traitement des blessures en course… - #29 Cyril Blanchard - Développer son mental pour dépasser ses limites ! (Objectif Finisher)
3 octobre 2024 · 1 h 15 min
Aujourd’hui j’accueille Cyril Blanchard, entrepreneur et passionné de sport d’endurance. En 2016 il bat le record du monde de l’Enduroman et devient le 1er français à terminer ce… - #28 Maud Debs - Combiner sa passion pour la course à pied et le voyage (avec Trail the world)
19 septembre 2024 · 1 h 09 min
Aujourd'hui, j'accueille Maud Debs, voyageuse, ultra-traileuse et ultra-entrepreneuse comme vous allez le découvrir dans cet épisode. Le point de départ de tout cela ? C’est… - #27 Isabelle Fabre - Comment transformer chaque obstacle en opportunité (Trail entre elles / Méthode pamplemousse)
29 août 2024 · 58 min
Aujourd'hui j’accueille Isabelle Fabre, amoureuse de sport, de voyages et d’expériences. Après des années à se chercher professionnellement, elle décide de quitter son job… - #26 Paul Fontaine - Quand le sport devient une question de vie ou de mort !
1 août 2024 · 1 h 32 min
Paul Fontaine est un conférencier engagé au mental d’acier. Il a entre autre couru 5 marathon, fait l’ascension du Mont Blanc, du Kilimanjaro ou encore la traversée des Alpes, le… - #25 Boris Pourreau - Le moyen ultime pour inciter les gens à faire du sport (avec Running Heroes et MindDay)
25 juillet 2024 · 1 h 11 min
Boris Pourreau est un entrepreneur inspirant qui a pour mission d’aider les gens à mieux vivre, par le sport, le bien-être et la nutrition. Il a notamment fondé running heroes,… - #24 Marion Delespierre - Traileuse et Médecin : Les secrets de la réussite
18 juillet 2024 · 59 min
Aujourd’hui j'accueille Marion Delespierre, traileuse de haut niveau et championne du monde de trail long en 2023. Elle est également médecin du sport et était enceinte au moment… - #23 Nicolas Cassier : Courir en sandales et se trouver en tant que coureur
11 juillet 2024 · 1 h 17 min
Nicolas Cassier est coach en haute performance et dépolarisation. Il est aussi coureur en sandales à la philosophie minimaliste et team manager chez Panta Sandals. Parmi tout ce… - #22 Samuel Maraffi - Prévention, traitement, éducation : Le rôle du médecin du sport
4 juillet 2024 · 1 h 27 min
Aujourd’hui j'accueille Samuel Maraffi, médecin du sport spécialisé dans les pathologies liées aux sports d’endurance. A l'heure actuelle il fait parti du staff de l’équipe de… - #21 Bertrand Soulier - Le coach des champions du monde de leur monde (podcast KM42 et KM350)
27 juin 2024 · 1 h 35 min
Après avoir été un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux, Bertrand Soulier décide de reprendre le control de sa vie. C'est à ce moment là que le trail et la course à pied… - #20 Joana Jacuzzi - Casser les idées reçues autour de la grossesse sportive ! (Avec Momout)
6 juin 2024 · 1 h 13 min
Lors de sa première grossesse, Joana Jacuzzi se pose une question existentielle : Pourquoi personne n’a inventé de legging de sport pour femmes enceintes ? Quelques mois plus… - #19 Dorian Martinez - Combiner santé et performance grâce à la préparation neuro psychologique
30 mai 2024 · 1 h 01 min
Dorian Martinez est psychologue du sport. Il a travaillé avec plusieurs athlètes français et internationaux pendant près de 25 ans. Aujourd’hui, avec sa société “Devenir… - #18 Guillaume Adam - Créer l'app' qui démocratise l'entraînement pour tous (avec RunMotion Coach)
23 mai 2024 · 1 h 04 min
Guillaume Adam est un ex athlète de haut niveau sur piste, champion de France au marathon de New-York en 2023 et trailer à ses heures perdues. Il a également cofondé Run Motion… - #17 Ermanno Di Miceli - Être sportif de haut niveau : Mythes, fantasmes et réalité ((dans les) vestiaires)
16 mai 2024 · 53 min
Ermanno Di Miceli est un adepte des sports d’endurance. Il est notamment connu pour son défi Agrippa en 2023 qui consistait à traverser la France en alternant course et nage.… - #16 Maxime Grenot - Courir pour être en meilleure santé et non l'inverse (ALPI-training)
2 mai 2024 · 59 min
Maxime Grenot est un ultra-traileur de haut niveau, kiné et ostéo spécialisé dans le traitement des pathologies liées au sport d’endurance. Il a également cofondé ALPI-training… - #15 Mélanie Frechon - Rapport au corps et alimentation du sportif d'endurance (Foxeat)
25 avril 2024 · 1 h 15 min
Mélanie Frechon est une triathlète et diététicienne du sport. Elle a également fondé Foxeat, une marque de nutrition à destination des sportifs d’endurance. Parmi tout ce que… - #14 Guillaume De Lustrac - Relier les 300 stations de ski de France à vélo en moins de 100 jours
18 avril 2024 · 1 h 03 min
Guillaume De Lustrac est un athlète d’ultra-endurance en quête de défis sportifs de plus en plus grands. Son prochain double-défi démarre dans quelques jours : relier toutes les… - #13 Nicolas Angermuller - Courir en sandales minimalistes pour être en meilleure santé !
12 avril 2024 · 55 min
Nicolas Angermuller, un coureur à la philosophie minimaliste, connue pour courir en sandales (et non il ne s’agit pas d’un paris perdu entre amis). Dans cette entrevue il revient… - #12 Anne-Emmanuelle Nettersheim - Enfin un sac de trail conçu pour les femmes par des femmes ! (Two Six One)
4 avril 2024 · 59 min
Anne-Emmanuelle Nettersheim est la co-fondatrice de l’entreprise TwoSixOne qui propose entre autres un sac de trail conçu par des femmes et pour des femmes. Dans cette épisode… - #11 Guillaume Boccas - Bousculer l'univers du trail grâce à un sac innovant ! (Wise Trail Running)
28 mars 2024 · 1 h 07 min
Guillaume Boccas est le co-fondateur de l’entreprise éco-responsable et innovante “wise trail running”. Dans cette épisode vous allez découvrir : Son aventure entrepreneuriale… - #10 Nicolas Valentin - Créer une marque de sport éco-responsable à 21 ans (Le colibri Frenchy)
20 mars 2024 · 54 min
Nicolas Valentin est le fondateur de l’entreprise éco-responsable “Le colibri frenchy”. Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Comment fabriquer un tee-shirt à… - #9 Nicolas Guiheneuf (LTP) - Les secrets d'un podcast à succès !
14 mars 2024 · 1 h 14 min
Aujourd’hui j'accueille Nicolas Guiheneuf, co-fondateur de l’entreprise de coaching “Expert Sport Coaching”, et animateur du podcast Let’s Trail Podcast (le LTP pour les… - #8 Thibaut Perrillat - Comment vivre de son sport en tant qu’athlète de haut niveau ?
7 mars 2024 · 1 h 02 min
Au travers de son entreprise Lactique, Thibaut Perrillat a pour ambition d’aider 100 000 professionnels du sport et athlètes de haut niveau à devenir une figure reconnue dans le… - #7 Maxime Lopes - D'où vient la motivation pour courir ? (Runwise)
29 février 2024 · 1 h 07 min
Aujourd’hui j'accueille Maxime Lopes, marathonien sub-élite avec un RP honorable de 2H15 au marathon de Valencia, coach et auteur de la chaîne Youtube runwise. Parmi tout ce que…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Enduroflow » ?
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Quand est sorti le dernier épisode de « Enduroflow » ?
Le dernier épisode « #46 Morgane Lelièvre - Traverser la France en courant pour la planète » est sorti le 12 février 2026.
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