#15 Mélanie Frechon - Rapport au corps et alimentation du sportif d'endurance (Foxeat)

Épisode de Enduroflow par Elodie Alves · 25 avril 2024 · 1 h 15 min

Mélanie Frechon est une triathlète et diététicienne du sport. Elle a également fondé Foxeat, une marque de nutrition à destination des sportifs d’endurance.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

L’erreur numéro 1 que commettent la plupart des sportifs d'endurance.

Les bases de l’alimentation du coureur pour performer tout en respectant sa santé.

Une anecdote sur le jour où elle a rencontré Camille Muffat.

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Le podcast running où on parle de tout sans tabou ! Deux fois par mois, je pars à la rencontre d'une personne inspirante qui nous partagent son histoire, ses expériences hors du commun ou ses connaissances. Quelles sont les coulisses du sport de haut niveau ? Comment vivre de son sport en étant…

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