#30 Blaise Dubois - Courir sans se blesser grâce aux avancées scientifiques !

Épisode de Enduroflow par Elodie Alves · 31 octobre 2024 · 1 h 08 min

Blaise Dubois est conférencier et physiothérapeute. Il est reconnu pour son expertise dans l'analyse biomécanique ainsi que la prévention et le traitement des blessures en course à pied.

Il promeut une approche scientifique et minimaliste de la course à pied, encourage l'utilisation de chaussures minimalistes et une technique de course plus naturelle.

Il a également fondé la Clinique du Coureur, une entreprise affranchie qui efface les postes de pouvoir décisionnels pour davantage valoriser l’intelligence et la créativité collective.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

La signification de l’acronyme PEACE & LOVE pour la gestion des blessures traumatiques

Pourquoi prendre des anti-inflammatoires proches de l’entrainement nuit à votre progression.

Qu’est-ce que la pyramide des stresseurs, un outil innovant, créé par la clinique du coureur.

Une anecdote sur le jour où Thomas Lorblanchet lui a proposé de l’accompagner sur la Mascareignes, une course sur l’ile de la réunion.

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Pour retrouver Blaise :

La clinique du coureur : https://lacliniqueducoureur.com/

Le coaching du coureur : https://lecoachingducoureur.com/

https://entrepriseaffranchie.org/

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Linkedin : https://www.linkedin.com/in/blaisedubois/

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Le podcast running où on parle de tout sans tabou ! Deux fois par mois, je pars à la rencontre d'une personne inspirante qui nous partagent son histoire, ses expériences hors du commun ou ses connaissances. Quelles sont les coulisses du sport de haut niveau ? Comment vivre de son sport en étant…

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