Zéro motivation pour le sport ? Ce n'est pas vous le problème !

Épisode de Entre Nous - Transmettre le Bien-être par Céline et Valentine Roy · 28 janvier 2026 · 14 min

"Je n'ai pas de force de caractère", "Je n'ai aucune motivation pour faire du sport"...

Ce n'est pas de votre faute !

Dans ce nouvel épisode d'Entre Nous, Céline déconstruit le mythe de la motivation.

Découvrez pourquoi la volonté est une ressource épuisable et comment la remplacer par la puissance des automatismes.

On arrête de se flageller, on change de méthode, et on passe enfin à l'action sans effort mental.

La solution est là, et elle est bien plus douce que vous ne le pensez.

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Entre Nous.

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À propos du podcast

Chaque mercredi, Entre Nous bouscule les codes du bien-être. Céline et Valentine Roy fusionnent leurs univers : la science du mouvement rencontre la rigueur des recherches. La Précision MCR® : Céline, fondatrice de sa méthode, livre ses secrets pour sculpter et transformer la silhouette via les…

Entre Nous - Transmettre le Bien-être

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