20. 10' de relaxation sonore aux bols tibétains

Épisode de Être à Corps - Sonothérapie par Pauline - Etre à Corps · 16 décembre 2025 · 13 min

Hello ☀️ !

Dans cet épisode je te propose quelques minutes de relaxation sonore aux bols tibétains, utilise un casque, des écouteurs ou une enceinte et profite des vibrations et des sons pour apaiser ton mental.

J'en profite ici pour te dire que mon premier programme est en ligne 😃 :

55 minutes de relaxation sonore aux bols tibétains

20 minutes de méditation sonore pour retrouver ta sérénité

50 minutes de Yoga sonore pour retrouver équilibre et stabilité.

Tu peux retrouver toutes les infos ici : https://pauline-maillard.systeme.io/empreinte-sonore et c'est à prix doux jusqu'au 31 décembre.

Si cet épisode t'a plu, tu peux le partager ou le noter afin que d'autres personnes puissent en bénéficier.

Et si tu veux plus de contenus tu peux me retrouver ici https://instagram.com/etre_a_corps ou sur mon site internet www.etreacorps.fr

Et tu peux m'écrire à l'adresse suivante : [email protected]

Moi c'est Pauline, je suis professeure de Yoga, Sonothérapeute et Coach (en formation). J'aide les femmes à revenir dans leur corps, faire de la place à ce qui compte vraiment, retrouver de la clarté et un équilibre de vie qui leur convient pour voyager et avancer vers une vie qui les inspire.

Merci infiniment pour ton écoute.

A très bientôt

Pauline ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Un podcast pour décompresser dans un quotidien (sur)chargé. 🤍 Aujourd'hui tu peux être concerné(e) par la charge mentale, la pression financière, le stress, les peurs, la sensation de subir et peut-être même la perte de sens. Je suis profondément convaincue que la vie est faite pour être…

Être à Corps - Sonothérapie

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