26. 8' Pour simplement respirer et décompresser

Épisode de Être à Corps - Sonothérapie par Pauline - Etre à Corps · 17 février 2026 · 8 min

Hello ☀️ !

Dans cet épisode je te propose 8 minutes pour respirer, te connecter à ton corps et faire redescendre la pression.

🎧Utilise de préférence un casque, des écouteurs ou une enceinte.

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Moi c'est Pauline, je suis professeure de Yoga, Sonothérapeute et Coach (en formation). J'aide les entrepreneurs à revenir dans leur corps, faire de la place à ce qui compte vraiment, retrouver de la clarté et un équilibre de vie qui leur convient pour entreprendre sans s'épuiser.

Merci infiniment pour ton écoute.

A très bientôt

Pauline ✨

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À propos du podcast

Un podcast pour décompresser dans un quotidien (sur)chargé. 🤍 Aujourd'hui tu peux être concerné(e) par la charge mentale, la pression financière, le stress, les peurs, la sensation de subir et peut-être même la perte de sens. Je suis profondément convaincue que la vie est faite pour être…

Être à Corps - Sonothérapie

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