Arrête de refouler tes émotions
Épisode de Éveil & Résonance par Patricia LACOMA · 3 juin 2025 · 10 min
Et si ce que tu caches en toi te faisait plus de mal que tu ne l’imagines ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer les conséquences invisibles mais profondes du refoulement émotionnel. Comment nos émotions non exprimées affectent-elles notre santé physique, notre bien-être mental et notre équilibre intérieur ? Ensemble, nous mettrons en lumière ce mécanisme souvent inconscient, et je te partagerai des clés pour apprendre à accueillir tes émotions avec bienveillance. Un pas essentiel vers la guérison de soi.
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À propos du podcast
Éveil & Résonance – Le podcast de reconstruction après violences relationnelles Éveil & Résonance est un podcast dédié aux femmes qui souhaitent se reconstruire après des violences psychologiques, relationnelles ou des situations d’emprise. Si tu es sortie d’une relation toxique, si tu as…
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