🎙️ Avoir plusieurs vies dans une vie, se dépasser, oser être soi avec Sandrine @Greysowhat (témoigne ménopause et changement de vie)

Épisode de feu !🔥 Te donner envie d'oser - bien-être et développement personnel pour trouver de la motivation par Sophia Moudnib Dumoulin · 5 août 2024 · 59 min

J'ai voulu interviewer Sandrine car j'ai tout de suite été inspirée par son parcours de vie. D'abord militaire, puis enseignante, puis "influenceuse" et mannequin au moment où elle commence à assumer ses cheveux gris à l'âge de 50 ans, j'ai trouvé que son histoire était une belle illustration du fait d'oser être soi, et aller vers les choses qui nous attire. Dans cet épisode, Sandrine nous parle de son parcours de vie, des choix qu'elle a fait, de ce qu'elle a osé faire et son envie d'inspirer les autres pour prendre soin d'eux.

SUJETS ÉVOQUÉS :

Changements de vie

Changer de carrière à 30 ans

Bien vivre la ménopause

Les méthodes de bien-être

Devenir mannequin à 50 ans

Créatrice de contenu à plus de 50 ans

Oser être soi

Anxiété et crise d'angoisse

Méthode Wim Hof, exposition au froid et bains glacés

Le sport après 50 ans, outil de dépassement de soi

PERSONNES & RESSOURCES CITÉES :

La méthode Wim Hof

Laetitia Bleger, instructrice Wim Hof en Alsace

Association Raid 2 Vous & Hélène Sempé

Association Noéline en choeur

Anne Montaye - fondatrice de Pomm'poire

Eteignez tout et la vie s'allume - Marc Levy

Sex Education - Sur Netflix

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Sophia

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À propos du podcast

Le podcast feu! 🔥 a pour objectif de transmettre des good vibes et l’énergie de l’ACTION. Je veux en faire un podcast qui te donne de l’inspiration et de la motivation, pour te montrer que ce que tu souhaites est POSSIBLE. Et te donner envie d’oser 🧡 Ce podcast propose des contenus autour du…

feu !🔥 Te donner envie d'oser - bien-être et développement personnel pour trouver de la motivation

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