#3 "Au secours, c'est les fêtes !"

Épisode de Finis ton assiette ! par Léa Villar · 21 décembre 2020 · 19 min

Dans ce troisième épisode, je réponds à un cri du cœur de nombre d'entre vous à l'approche de noël : "Au secours, c'est les fêtes !"

Pour cela, je vous donne 5 conseils pour gérer au mieux le temps des fêtes et vivre votre alimentation avec équilibre et plaisir, sans frustration.

Pour accéder aux exercices simples de méditation pour mieux gérer le stress des fêtes de fin d'année : ici

Pour me trouver :

Pour réagir à cet épisode, me proposer un sujet à aborder ou me poser  une question, vous pouvez m’écrire sur :   [email protected]

Pour prendre rendez vous (à mon cabinet ou en consultation à distance) : https://www.leavillar-dieteticienne.com/prendre-rendez-vous

Mon instagram : https://www.instagram.com/leavillar.diet/

Montage : Dame Fanny

Musique  : All for Christmas (instrumental Version)  - The Noel

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À propos du podcast

Je suis Léa, diététicienne épicurienne. Dans ce podcast, j'ai pour ambition de démonter les clichés sur la nutrition, de démêler le vrai du faux pour vous aider à adopter une alimentation plus saine et sereine.

Finis ton assiette !

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