#7 [Cliché] Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée
Épisode de Finis ton assiette ! par Léa Villar · 18 janvier 2021 · 17 min
Dans ce nouvel épisode, j'aborde le cliché selon lequel "le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée". Pour cela, je parle de sensation alimentaires, de petit déjeuner idéal, de jeûne intermittent, d'astuces pour mieux adapter le premier repas de votre journée à vos besoins,... Et de plein d'autres choses !
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Montage : Dame Fanny
Musique : Frédéric Villar
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À propos du podcast
Je suis Léa, diététicienne épicurienne. Dans ce podcast, j'ai pour ambition de démonter les clichés sur la nutrition, de démêler le vrai du faux pour vous aider à adopter une alimentation plus saine et sereine.
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