La Météo des Flammes du 11 au 17 mai: Une semaine pour se poser, se réaligner et reconstruire.

Épisode de Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. par Sara Ginac · 10 mai 2026 · 10 min

Dans cet épisode de Flammes des Années 80, on entre dans une semaine particulière, entre besoin de ralentir, fatigue intérieure et envie de se réaligner en profondeur.

La météo des flammes du 11 au 17 mai nous invite à revenir à l’essentiel. Après les secousses du mois d’avril, quelque chose se pose… mais sans être totalement clair. On peut se sentir à la fois plus ancrée… et un peu perdue. Comme entre deux états.

Avec Anne-Fleur, on décrypte cette période marquée par une nouvelle lune en Taureau, qui vient nous demander de poser des bases solides, de créer un cadre et de revenir à ce qui est vraiment stable dans nos vies. Tout ce qui ne tient pas profondément peut vaciller… non pas pour nous faire tomber, mais pour nous aider à reconstruire autrement.

On parle de ces moments où l’on doit accepter de ralentir, de ne pas savoir, de ne pas tout contrôler. On évoque aussi ce besoin de faire du tri, à l’intérieur comme à l’extérieur : ranger, bouger, transformer son espace… parce que ce que l’on vit à l’intérieur se reflète souvent dans notre environnement.

Cette semaine peut aussi venir challenger la confiance en soi. Entre les “jours avec” et les “jours sans”, on peut passer par des variations d’énergie, d’émotions et même de regard sur soi. Et c’est ok. Rien n’est figé.

On aborde aussi les journées électriques, où la communication peut être plus tendue, plus impulsive. Le conseil : prendre du recul, respirer, et éviter de tomber dans des schémas relationnels comme le triangle de Karpman (sauveur, victime, persécuteur), très actif en ce moment.

Ce mois de mai nous parle aussi du corps, du bien-être féminin, du retour à soi. On peut ressentir plus de fatigue, de sensibilité, parfois des inconforts physiques… comme si le corps nous demandait de ralentir et de l’écouter autrement.

Enfin, on évoque l’énergie particulière de l’Ascension, qui vient amplifier ce besoin de prise de hauteur, de recul, et de reconnexion à quelque chose de plus grand que soi.

Un épisode qui accompagne, qui rassure, et qui rappelle que même dans le flou… quelque chose est en train de se réaligner.

Parce que parfois, ralentir, c’est déjà avancer.

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.

Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Flammes des Années 80, le podcast dédié aux femmes qui souhaitent se découvrir, s’épanouir et embraser leur lumière intérieure. Imaginé et animé par Sara Ginac, ce podcast est un espace doux et vibrant où chaque femme peut trouver inspiration, réflexion et sororité. Ici, on parle…

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

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