Le Cul Nu : parler de sexualité, de désir et de consentement sans filtre avec Manon Lugas.

Épisode de Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. par Sara Ginac · 10 mai 2026 · 46 min

Sexualité, consentement et confiance en soi : dans cet épisode, on ouvre une conversation libre, drôle et profondément nécessaire autour du sexe et de notre rapport au corps.

Je reçois Manon Lugas, créatrice du compte "Le Cul nu" et coordinatrice d’intimité, pour parler sans filtre de sexualité, de désir et de tout ce qu’on n’ose pas toujours questionner. Ensemble, on plonge dans une discussion vivante, parfois légère, parfois plus profonde, pour mieux comprendre comment se construit notre rapport au plaisir, au consentement et à nous-mêmes.

On parle de son parcours, de son histoire avec le vaginisme, de la manière dont elle s’est éduquée à la sexualité, mais aussi de ce que la culture du sexe nous raconte sur notre société. À travers ses expériences, Manon nous invite à déconstruire les idées reçues et à remettre de la conscience dans nos relations.

Dans cet épisode, on explore :

– la sexualité comme chemin personnel et intime

– le consentement, et pourquoi il est encore si difficile à incarner

– l’influence du porno sur notre imaginaire

– la différence entre performance et plaisir

– les réalités du métier de coordinatrice d’intimité

– l’importance de la prévention et du respect de son corps

– le célibat, le dating et la liberté de créer ses propres règles

On parle aussi de ce moment clé : celui où l’on commence à s’écouter vraiment. Où l’on se demande ce que l’on désire profondément, au-delà des injonctions. Où l’on se reconnecte à sa propre vérité.

Cet épisode est une invitation à remettre de la conscience, de la douceur et de l’honnêteté dans sa sexualité. À oser être soi, à explorer, à questionner… et à se choisir.

Parce que la confiance en soi passe aussi par la manière dont on habite son corps, ses envies et ses limites.

Un échange libre, incarné, sans tabou, pour remettre du vivant dans notre rapport au sexe et à nous-mêmes.

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.

Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Flammes des Années 80, le podcast dédié aux femmes qui souhaitent se découvrir, s’épanouir et embraser leur lumière intérieure. Imaginé et animé par Sara Ginac, ce podcast est un espace doux et vibrant où chaque femme peut trouver inspiration, réflexion et sororité. Ici, on parle…

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

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