La Météo des Flammes du 15 au 21 juin : Rester alignée dans le chaos intérieur | Nouvelle lune, Mercure rétrograde & solstice d’été

Épisode de Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. par Sara Ginac · 14 juin 2026 · 7 min

Pourquoi avons-nous l’impression que tout s’accélère en ce moment… tout en avançant dans le brouillard ?

Dans cette nouvelle Météo des Flammes, Sara et Anne-Fleur partagent leurs ressentis autour de cette semaine du 15 au 21 juin, portée par une énergie de bascule très forte. Entre la nouvelle lune en Gémeaux, l’entrée dans la saison du Cancer, le solstice d’été et l’ombre de Mercure rétrograde, cette période nous invite à ralentir intérieurement même si le monde extérieur semble nous pousser dans tous les sens.

Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80, on parle d’ancrage, d’alignement, de confiance en soi et de cette sensation étrange d’être constamment sollicitée. Notifications, demandes, charge mentale, fatigue émotionnelle… Comment rester dans son axe quand tout s’agite autour de nous ?

Anne-Fleur explique pourquoi cette période peut donner l’impression de vivre plusieurs rythmes en même temps : une accélération mentale, beaucoup de mouvement, mais aussi une sensation de lenteur ou de flottement intérieur. Sara partage quant à elle une image forte : celle du thermomètre et du thermostat. Est-ce qu’on absorbe toutes les émotions et tensions extérieures… ou est-ce qu’on reste connectée à sa propre température intérieure ?

Cet échange sensible et spontané autour des émotions, du bien-être féminin et de l’introspection résonne particulièrement dans cette période de transition avant l’été. Un épisode pour les femmes qui ressentent le besoin de revenir à elles, de retrouver leur calme intérieur et de ne pas se laisser happer par le bruit extérieur.

Au fil de cette conversation, elles abordent aussi :

– l’ombre de Mercure rétrograde et les thèmes qui pourraient revenir dans les prochaines semaines

– l’importance de l’instant présent

– la difficulté à rester concentrée

– le besoin de ralentir mentalement

– les émotions qui remontent avant l’été

– les grandes transitions énergétiques de juin

– la notion d’alignement personnel

– la confiance en soi dans les périodes de turbulence

– l’importance de garder son axe malgré les distractions

Une conversation authentique, chaleureuse et introspective autour de l’épanouissement personnel, de la spiritualité féminine, des émotions et de la manière de traverser les changements sans se perdre soi-même.

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.

Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.

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À propos du podcast

Bienvenue dans Flammes des Années 80, le podcast dédié aux femmes qui souhaitent se découvrir, s’épanouir et embraser leur lumière intérieure. Imaginé et animé par Sara Ginac, ce podcast est un espace doux et vibrant où chaque femme peut trouver inspiration, réflexion et sororité. Ici, on parle…

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

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