La Météo des Flammes du 31 aout au 6 septembre . Rentrée : entre hypersensibilité, nouveau départ et besoin d’ancrage.

Épisode de Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. par Sara Ginac · 30 août 2026 · 11 min

C’est la rentrée… mais faut-il vraiment repartir à toute vitesse ? Entre hypersensibilité, émotions, besoin d’ancrage et nouveau départ, cette première semaine de septembre nous invite peut-être à reprendre autrement.

Dans cette nouvelle Météo des Flammes, je retrouve Anne-Fleur pour décrypter les énergies de cette rentrée qui nous laisse dans un drôle d’entre-deux.

Les vacances se terminent, septembre arrive, le quotidien reprend… mais notre corps et notre tête ne sont pas forcément prêts à appuyer immédiatement sur l’accélérateur.

Après un été intense, des épisodes de canicule et des énergies parfois lourdes, une certaine fatigue peut encore se faire sentir. Et cette semaine, je l’ai ressentie en direct : moins envie d’être dans l’action, davantage envie de calme et de retrouver mon espace.

Septembre : entre bilan et nouveau départ

En numérologie, septembre est le 9e mois de l’année. Le 9 nous parle de bilan, de prise de hauteur, de chapitres à fermer et de vide à créer.

Mais nous sommes aussi dans une énergie collective de nouveau départ.

Et c’est peut-être toute la dualité de cette rentrée : terminer quelque chose tout en sentant déjà que quelque chose d’autre commence.

On a envie d’avancer… et de rester encore un peu dans notre bulle. On retrouve le quotidien… mais peut-être avec l’envie de ne pas reprendre exactement comme avant.

✨ Une hypersensibilité à écouter

Anne-Fleur nous parle aussi d’une sensibilité particulièrement présente en septembre.

Émotions plus fortes, impression d’être à fleur de peau, agacement, réactions relationnelles…

Et si, au lieu de chercher à faire taire cette hypersensibilité, on l’écoutait ?

Parce qu’une émotion peut aussi venir nous montrer un besoin auquel nous n’avons pas encore répondu.

Cette rentrée pourrait ainsi nous inviter à remettre certaines relations à leur juste place, à écouter davantage notre intuition, à identifier nos besoins et à arrêter d’attendre systématiquement que les autres viennent les combler.

🌿 Reprendre, oui. Mais en conscience.

La rentrée nous ramène forcément dans le faire : travail, enfants, activités, organisation, nouvelles habitudes…

Mais le vrai défi sera peut-être de ne pas utiliser ce « faire » pour éviter de ressentir.

Retrouver de l’ancrage.

Prendre du recul.

Revenir à soi.

Installer de nouvelles routines.

Et reprendre petit à petit.

Cette semaine, plutôt que de te demander uniquement : « Qu’est-ce que je dois faire ? », demande-toi aussi :

« De quoi ai-je besoin pour cette rentrée ? »

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

🎙️ Sara Ginac est coach certifiée RNCP.

Elle accompagne les femmes — entrepreneuses et actrices — en coaching individuel ou en groupe, pour révéler leur flamme intérieure, renforcer leur confiance en soi et prendre leur place.

✨ Infos & accompagnement :

👉 www.saraginac.com

📲 Instagram

📰 Newsletter

🔥 D’une petite flamme peut naître un grand feu… Prête à embraser ta vie avec nous ? Abonne-toi !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. »

À propos du podcast

Bienvenue dans Flammes des Années 80, le podcast dédié aux femmes qui souhaitent se découvrir, s’épanouir et embraser leur lumière intérieure. Imaginé et animé par Sara Ginac, ce podcast est un espace doux et vibrant où chaque femme peut trouver inspiration, réflexion et sororité. Ici, on parle…

Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme. · Plus de podcasts Éducation